• Weer lekker in je vel

    Weer lekker in je vel

    Cellulite, een te slappe buik, billen, bovenarmen en -benen, en een conditie die niet om over naar huis te schrijven is. Eigenlijk zou je dolgraag, letterlijk, wat lekkerder in je vel zitten. Je bent steeds minder tevreden als je je lijf in de spiegel bekijkt. Toch blijft je uitvluchten verzinnen om maar niet naar de sportschool te hoeven. Eigenlijk heb je daar ook helemaal geen tijd voor. Je bent al snel een halve dag kwijt als je wilt trainen. En dat dan ook nog een paar keer per week. lees verder

  • Twee nieuwe knieën in één keer

    Twee nieuwe knieën in één keer

    Bij ZorgSaam kunnen patiënten met versleten knieën twee nieuwe protheses krijgen in één keer. Orthopedisch chirurg Maarten-Paul van de Kerkhove heeft inmiddels meerdere patiënten op die manier geholpen. De ervaringen zijn positief, de voordelen duidelijk. lees verder

  • Omgaan met chronische pijn

    Omgaan met chronische pijn

    Chronische pijnklachten kunnen je leven behoorlijk beheersen. Je hebt niet alleen te maken met de pijn die je ervaart, maar het heeft ook invloed op je conditie, je stemming, denken en doen en sociale contacten en activiteiten. Je richt je hele leven erop in. lees verder

  • Eindelijk weer je ideale figuur

    Eindelijk weer je ideale figuur

    In het afgelopen jaar werd thuiswerken opeens de norm en had je ’s avonds veel minder reden om je huis uit te gaan. Het werd toen wel erg moeilijk om van al het lekkers uit je keukenkastjes en koelkast af te blijven. De coronakilo’s waren onvermijdelijk. Je had alleen verwacht dat het ook wel zou lukken om er ook zo weer vanaf te komen, maar dat bleek moeilijker dan verwacht. En met ook nog de feestdagen in het vooruitzicht wil je het er eigenlijk niet bij laten zitten… lees verder

  • Waarom Q10 een ‘evergreen’ is

    Waarom Q10 een ‘evergreen’ is

    Sommige dingen gaan nooit uit de mode. Vernoemd naar planten die in de winter hun blad en pracht behouden noemen we deze pareltjes evergreens. lees verder

  • Een plek waar je je dromen waar kunt maken

    Een plek waar je je dromen waar kunt maken

    Hoe leuk is het om in de onzekere tijd waarin wij nu leven een ontmoetingsplek te hebben, waar je welkom bent, waar je jezelf kunt zijn en waar je de helpende hand kunt krijgen om je dromen waar te maken! lees verder