• Wie voor een dubbeltje geboren is…

    Wie voor een dubbeltje geboren is…

    Wie kent deze zin niet? Een ouderwets gezegde, waarin aangegeven wordt dat je tevreden moet zijn met wie of wat je bent, en je vooral niet moet denken dat je ooit méér wordt. Echt Nederlands. Doe maar gewoon, dan doe je gek genoeg. lees verder

  • Maak de juiste keuzes

    Maak de juiste keuzes

    We krijgen er bijna allemaal wel eens mee te maken: conflicten met de partner. Wanneer je boos bent, is het moeilijker om met de ander te praten. Soms lijkt de situatie onoplosbaar, terwijl je er het liefst (samen) goed wilt uitkomen. Dan kan hulp van iemand die je begrijpt en weet wat er nodig is om weer samen door één deur te kunnen erg prettig zijn. lees verder

  • ‘Ze gaan staan als ze ons zien!’

    ‘Ze gaan staan als ze ons zien!’

    Ouderen en verpleeghuizen, wat roept deze combinatie bij jou op? In een verpleeghuis verpieteren vele ouderen op hun oude dag, terwijl ze nog zoveel kunnen. Misschien met een beetje hulp, maar dan kunnen ze het! Als ouderen met hulp langer thuis kunnen blijven wonen, dan kun je ze toch niet zomaar afserveren? lees verder

  • Sneller herstel na blessure

    Sneller herstel na blessure

    Vroeger ging ik zelf als patiënt liever niet naar een therapeut, omdat ik dacht voldoende te weten over mijn lichaam en mijn herstel. En meestal ging het na enige tijd vanzelf wel weer over. lees verder

  • Omgaan met ouder worden

    Omgaan met ouder worden

    ‘Nu ik in de zestig ben, besef ik steeds meer hoe kwetsbaar we in het leven staan’, zegt (psycho)therapeut en gerontoloog Theo Royers. ‘En dat gegeven komt in mijn praktijk ook sterk naar voren. Zo vragen cliënten zich vaak af: ‘Hoe heb ik geleefd en hoe wil ik uiteindelijk op mijn leven terugkijken?’. lees verder

  • Vakantiekilo’s? Weg ermee!

    Vakantiekilo’s? Weg ermee!

    Is het jou dit jaar ook overkomen? Had je je nog zó voorgenomen om je tijdens je vakantie niet teveel te laten gaan qua ijsjes, gemakkelijke vakantiekost en wijntjes op het terras, viel je in de eerste week al terug. Met als gevolg extra kilo’s en een broekriem die een gaatje losser moet. Hoe komt het toch dat je in de vakantieperiode zo makkelijk terugvalt? lees verder