De meeste mensen zijn zich bewust van het belang van gezonde voeding om in goede gezondheid te blijven. We weten dat het belangrijk is om gevarieerd te eten, genoeg vitamines binnen te krijgen door middel van verse groenten en fruit, en vooral matig te zijn met snacks en suikers. Hoe belangrijk het is, kom ik dagelijks tegen binnen mijn natuurgeneeskundige praktijk. lees verder
Als je druk en overprikkeld bent, kun je anders op voeding reageren dan wanneer je rustig bent. Je kunt dan een tijdelijke allergie ontwikkelen voor bepaalde voedingstoffen. lees verder
Samen oud worden, daar droomde je altijd van. Samen blijven lachen en dingen ondernemen: wandelen over het strand, de schelpjes knisperen onder je voeten, de brullende meeuwen vliegen door de lucht en de zilte lucht van de zee dringt door tot diep in je neus. Je had niet gedacht dat het zo moeilijk kon worden als het nu is. Er zijn bepaalde punten waar je maar over blijft piekeren zonder dat je eruit komt. Het vreet zoveel energie... lees verder
Wij vrouwen zijn geneigd onszelf weg te cijferen. We zijn regelaars. Zijn behulpzaam, zorgzaam en hebben vaak ook nog een baan. We staan altijd klaar voor man en kinderen. En laten ons werk voorgaan. Nu, lekker uitgerust van de vakantie, met een mooi zomers kleurtje is het de perfecte tijd om jezelf eens op een voetstuk te plaatsen. Jezelf in de spotlight te zetten. Jezelf mooi te voelen, stoer, vrouwelijk of sexy. lees verder
Een kindje in je buik. Een nieuw leven dat zich langzaam vormt. Een klein mensje dat jij negen maanden bij je draagt. Dat alles maakt een zwangerschap dan ook tot één van de meest bijzondere periodes die jij in je leven als vrouw mee kunt maken. Het is een periode waarin er veel in je lichaam gebeurt. Veranderingen die je blij, maar soms ook onzeker kunnen maken. lees verder
Emma werd gepest. Als ze eraan terugdenkt, kan ze er nog verdrietig om worden. Het begon vorig jaar toen ze net in de brugklas zat eerst met wat flauwe grapjes, maar gaandeweg het schooljaar nam het steeds heftiger vormen aan. ‘Ik durfde het thuis eerst niet te vertellen, maar uiteindelijk merkte mijn moeder wel dat er iets aan de hand was. Toen ze hoorde wat er allemaal gebeurde, heeft ze hulp voor me gezocht.’ lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen