• Maak jouw innerlijke reis!

    Maak jouw innerlijke reis!

    Ben jij klaar met je onzeker voelen, lastig keuzes kunnen maken of met het gevoel dat je geen controle over je gedachten en emoties hebt? Dan ben jij klaar voor meer bewustwording van jezelf! Dit is essentieel voor zelfontwikkeling en dus om te groeien. Zo zet jij de eerste stap naar een leuker en rijker leven. lees verder

  • Keer terug naar jezelf

    Keer terug naar jezelf

    Je herkent het misschien wel: je zit helemaal vast in je huidige situatie en daar zou je maar wat graag aan willen ontsnappen. Of dit nu in je privésituatie speelt of op je werk, het levert je veel slapeloze nachten en stress op, met als gevolg dat een burn-out op de loer ligt. lees verder

  • Bewuster, gezonder en duurzamer leven

    Bewuster, gezonder en duurzamer leven

    Bewust Twente is een netwerk van professionals en ondernemers die jou kunnen inspireren tot een bewuster, duurzamer, gezonder en gelukkiger leven! Bewust Twente gaat over groeien in verbinding, in verbinding met onszelf en met elkaar. lees verder

  • Behoud een gezond bewegingsapparaat!

    Behoud een gezond bewegingsapparaat!

    Wij worden niet geboren met een programma om te lopen, maar wel met het vermogen om dat te leren. Een kind leert lopen door te beginnen met anderen in zijn omgeving te imiteren. We leren door vallen en opstaan. Dus hoe beter aangeleerd in de jeugd, hoe langer je bewegingsapparaat gezond blijft. lees verder

  • Yoga: ‘a way of life’

    Yoga: ‘a way of life’

    Denk jij ook dat yoga niks voor jou is, omdat je niet lenig genoeg zou zijn, omdat het saai zou zijn of omdat het raar en zweverig gedoe zou zijn? Dacht het niet! lees verder

  • Hou plezier bij het sporten!

    Hou plezier bij het sporten!

    Sporten is tegenwoordig ontzettend populair! Van alle kanten hoor jij dat sporten gezond voor je is. Hardlopen, fitnessen, voetballen, noem maar op. Maar denk jij wel eens na over de impact van sporten op jouw voeten? Sporten is een intensieve belasting! Steeds opnieuw kom jij op je voeten terecht, steeds opnieuw maak jij dezelfde bewegingen... lees verder