Hoe fijn is het om grip te krijgen op de wereld om je heen? Dat je geen slachtoffer bent van je omgeving, maar dat je zelf keuzes kunt maken, hoe jij met de omstandigheden wil omgaan? Van een gevoel van onmacht naar het gevoel dat je invloed hebt op hoe jij je leven wil leiden. lees verder
Je hoort het veel om je heen: mensen die in een vechtscheiding liggen. Persoonlijk begrijp ik dat niet. Ik snap best dat de angst om dingen te moeten loslaten af en toe overheerst en dat het moeilijk kan zijn. Of dat je boos bent omdat je bedrogen bent bijvoorbeeld. Maar waar twee mensen een relatie hebben gehad, en dus ooit van elkaar hebben gehouden, moet het toch ook mogelijk zijn om met respect uit elkaar te gaan? Er ligt immers weer een andere toekomst voor jullie beiden in het verschiet. En die kun je maar beter positief beginnen. lees verder
Dat je een moeilijke periode meemaakt na een scheiding of wanneer iemand overlijdt, is voor iedereen duidelijk. Maar je staat meestal niet stil bij het feit dat je ook rouw en verlies kunt voelen na een verhuizing, bij de start van een andere baan of zelfs om iets wat in het verleden is gebeurd. Toch kan dat een behoorlijke impact hebben. Je zit niet lekker in je vel, je slaapt slecht, je herkent jezelf niet meer en/of reageert veel heftiger dan anders. lees verder
Door de drukte van het huidige leven kun je ertoe neigen om voorbij te gaan aan wat jouw lichaam je vertelt, omdat je geleerd hebt naar je verstand te luisteren. Je hoofd en lichaam zijn één en constant in dialoog. Ze beïnvloeden de manier waarop jij handelt, voelt en beweegt in het dagelijks leven, waardoor jouw grenzen gemakkelijker worden overschreden. lees verder
Steeds vaker is voeding verbonden met een trilling van angst. Wat moet je eten, wat is gezond, zitten er genoeg voedingsstoffen, mineralen en vitaminen in? Krijg ik genoeg vezels binnen? lees verder
Heb je het idee dat het je steeds meer moeite kost om alle ballen in de lucht te houden? Werk, gezin, sport, mantelzorg, hobby’s: je doet het met liefde, maar soms wordt het te veel! Klachten als stress, concentratie- en geheugenproblemen, moeilijkheden met slapen, vermoeidheid en sombere buien komen veel voor bij vrouwen. Gelukkig is er een oplossing! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen