• Een gezond voorbeeld

    Een gezond voorbeeld

    Na mijn vierde zwangerschap, ondertussen al vierenhalf jaar geleden, bleven al die extra kilo’s er maar aan plakken. Soms viel ik wel wat af, maar door die venijnige vloeibare calorieën, stress en geen stevige stok achter de deur, zaten die kilo’s er vaak snel weer aan. lees verder

  • Neem je tijd, maak je eigen keuzes

    Neem je tijd, maak je eigen keuzes

    Wanneer iemand overlijdt, jong, oud, plotseling of verwacht, corona of geen corona, dan komen er allerlei gevoelens naar boven. En die zijn voor iedereen anders: verdriet, pijn, paniek, boosheid, opluchting, schuldgevoel, gemis, rust, herinneringen, liefde. lees verder

  • Moeder op Avontuur

    Moeder op Avontuur

    Ga er maar aan staan om in deze tijd moeder te zijn. Behalve je kinderen, heb je immers ook nog je huishouden, je baan, je sport en je sociale contacten. En niet te vergeten, je partner natuurlijk. Allemaal doen ze een beroep op jouw energie en aandacht. Dan valt het niet mee om altijd maar een leuke en gezellige moeder te zijn voor je kinderen. lees verder

  • Kun jij de leider van de ‘kudde’ zijn?

    Kun jij de leider van de ‘kudde’ zijn?

    Het fenomeen 'coaching' is steeds bekender. Niet zo vreemd in een wereld die snel en hectisch is en waar in sneltreinvaart veranderingen plaatsvinden. Hoe je daar constructief mee kunt omgaan, welke ontwikkelingen je zelf wilt of moet doormaken en wat je eigenlijk wilt van het leven, dat kun je aan de hand van coaching uitzoeken. lees verder

  • Een nieuwe look

    Een nieuwe look

    Je hebt de zomerse zon nog in je haar zitten, maar het is tijd om weer aan de slag te gaan. Het ideale moment om ook je haren weer te laten verzorgen. Bijpunten, een stukje eraf of juist iets heel anders: waar jij zin in hebt. lees verder

  • De keerzijde van fillers

    De keerzijde van fillers

    Een fillerbehandeling is bedoeld om je mooier te maken. Dat betekent natuurlijk ook dat je absoluut geen complicaties wilt hebben. Bijvoorbeeld doordat er een bloedvat wordt dichtgespoten, waardoor ontstekingsreacties kunnen ontstaan of - in het ergste geval - je huid afsterft of je zelfs blind wordt! Daar moet je toch niet aan denken! lees verder