• Meer energie, minder pijn

    Meer energie, minder pijn

    In Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker, van wie bijna een kwart jonger is dan 50 jaar. Voor vrouwen tussen de 35 en 55 jaar is borstkanker zelfs doodsoorzaak nummer 1. De reguliere geneeskunde heeft de afgelopen jaren gelukkig veel vorderingen gemaakt in het voortijdig opsporen en behandelen van borstkanker, waardoor de overlevingskans gestegen is. lees verder

  • Aanraking met aandacht

    Aanraking met aandacht

    Kanker laat lichamelijk en geestelijk zijn sporen na. Tijdens de behandeling in het ziekenhuis ligt de nadruk op de ziekte en minder op de mens. Massage kan dan zó welkom zijn als iemand geconfronteerd wordt met deze ingrijpende ziekte. De aanraking met aandacht in rust tijdens het masseren wordt vaak als ­wel­dadig ­ervaren. Even het lichaam op een ­positieve manier voelen. lees verder

  • Leer jezelf weer te accepteren

    Leer jezelf weer te accepteren

    Borstkanker dat doet wat met je. Fysiek en mentaal. Je schrikt je rot, en als de eerste schrik eraf is, sta je voor een ingreep die een grote impact op je leven kan hebben. In het geval van chemotherapie of het verwijderen van (een deel van) een borst heeft het ook nog uiterlijke consequenties. Je leven staat al op zijn kop, en nu moet je je ook nog zien te verzoenen met een uiterlijk waar je niet voor gekozen hebt. lees verder

  • Dé oplossing bij oedeem

    Dé oplossing bij oedeem

    Vrouwen met borstkanker kunnen na de behandelingen te maken krijgen met ongewenste vocht­ophopingen, ook wel ‘oedeem’ genoemd. Hierbij gaat het om lymfoedeem, een probleem dat vaak onderbelicht blijft en vaak laat wordt gesignaleerd. lees verder

  • Tekenen vanuit je hart

    Tekenen vanuit je hart

    Ben je op zoek naar een gezellige, inspirerende, creatieve workshop? Bij mij kun je ­terecht voor de workshops ‘Intuïtief tekenen’ en ‘Intuïtief mandala tekenen’ op papier met kleurpotloden en pastelkrijt. Niet bezig vanuit prestatie, maar wel ­vanuit jouw hart. lees verder

  • Vergeet je voeten niet!

    Vergeet je voeten niet!

    We besteden aandacht aan ons haar (we gaan naar de kapper), ons gezicht (we gaan naar een schoonheidsspecialiste of we gebruiken crèmes, make-up enzovoort). We doen aan sport om ons lichaam in goede conditie te houden. Met ons uiterlijk houden we ons dagelijks bezig, maar er is een lichaamsdeel dat vaak wordt vergeten: de voeten! lees verder