• Je bent wat je verteert

    Je bent wat je verteert

    Over het algemeen wordt de darm slechts gezien als een spijsverteringsbuis met als taak te zorgen voor de opname van voedsel en uiteindelijk voor de uitscheiding van de onverteerbare voedselresten. En wie aan de darm denkt, brengt daarmee meestal slechts symptomen in verband als verstoppingen of juist ongemakkelijk versnelde stoelgang, winderigheid of pijn. Een fatale misvatting! lees verder

  • Let op je voeding

    Let op je voeding

    Er worden in Japan veel zeer hoge cholesterolgehaltes gezien, maar er is minder risico op hart- en vaatziektes. De hoge inname van Omega-3 vetzuren als ontstekingsremmer zorgt hiervoor. Helaas zien we nu dat door het westerse eetpatroon (meer suikers en slechte vetten) slanke Japanners veranderen in Japanners met XL-lichaamsmaten met westerse degeneratieziekten. lees verder

  • Ontdek je slankere Zelf

    Ontdek je slankere Zelf

    In september start Welzijnspraktijk ­Better Lifestyle met het intensieve afslankprogramma ‘Ontdek je Slankere Zelf’ in Hoofddorp en Lisse. lees verder

  • Littekens horen er nu eenmaal bij…

    Littekens horen er nu eenmaal bij…

    Vroeger, toen we nog in de bossen leefden, raakte onze huid veel vaker beschadigd dan tegenwoordig. Maar nu wordt onze huid niet beschadigd door kleine krasjes van takken of iets dergelijks, maar hebben we auto-ongelukken of verbranden we ons aan de hete chocolademelk uit de magnetron. lees verder

  • Snel moe en opgejaagd?

    Snel moe en opgejaagd?

    Je bent niet warm te krijgen, voelt je snel moe en daarnaast ben je snel opgejaagd, en je slaap laat ook te wensen over. Als je gaat zoeken op het internet, kom je er waarschijnlijk snel achter: de schildklier is een regel-orgaan. ‘Zou mijn schildklier hiermee te maken hebben?’. lees verder

  • Waarom naar een osteopaat?

    Waarom naar een osteopaat?

    Gedurende ons leven staat het lichaam bloot aan wisselende omstandigheden. Zowel van binnenuit als van buitenaf kan het evenwicht verstoord worden. lees verder