Valt het jou ook zo op? Al die mensen die tegenwoordig flesjes water bij zich hebben? Op de sportschool, op school en op het werk: overal zien we mensen met flesjes water waaruit ze af en toe een slok nemen. De vraag is of dit zinvol is. lees verder
Overgewicht is een probleem waar steeds meer mensen mee te maken krijgen. Psychosociaal therapeut en coach Marcel Roza kan erover meepraten. In het verleden had hij ook te kampen met overgewicht en hij vond geen dieet waar hij baat bij had. ‘Er ging wel een paar kilo af, maar die had ik er ook zo weer bij. Ik kwam erachter dat ik me niet moest focussen op mijn gewicht, maar op mijn eetgedrag. Ik moest me bewust worden van wat ik at en waarom ik dat deed.’ lees verder
Heb je het steeds maar druk, kun je maar moeilijk stilzitten thuis of heb je last van een bepaald emotioneel probleem of een trauma? Dan wordt het tijd dat je je spanningen leert los te laten, leert te ontspannen (stress-release), zodat je weer beter in je vel komt te zitten. lees verder
Wist je dat in een plakje ontbijtkoek van zo’n 30 gram gemiddeld 3 klontjes suiker zitten en dat een schaaltje magere vruchtenyoghurt al snel meer dan 5 klontjes suiker bevat? lees verder
Wil jij een mooie baan in de schoonheidsbranche? La Lique Cosmetics & Opleidingen biedt je de mogelijkheid om opgeleid te worden tot onder andere (allround) schoonheidsspecialiste, (medisch) pedicure, nagelstyliste of visagiste! La Lique Cosmetics & Opleidingen bestaat in maart 12,5 jaar en is al 10 jaar gevestigd in het huidige gebouw in Heerhugowaard. lees verder
De trouwringenshowroom van Juwelier van Beers is kortgeleden verhuisd van de Hekelstraat naar de Schoutenstraat 13 in Alkmaar. Na 5 jaar op de Hekelstraat te hebben gezeten, waren wij toe aan een uitbreiding en een nieuwe uitdaging. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen