• Snel strak in je vel

    Snel strak in je vel

    Heb je last van een randje vet op je buik of benen, of stoor je je aan je lovehandles of cellulite? Dan is nú het juiste moment om er wat aan te laten doen! lees verder

  • Rust, ruimte en tijd voor het afscheid

    Rust, ruimte en tijd voor het afscheid

    Als je aan het woord 'uitvaart' denkt, komen er gelijk gedachten van rouw en verdriet boven. Een definitief afscheid van een geliefd iemand. Herinneringen die voorbijkomen. Weemoed. Emoties. Maar toch kan een uitvaart ook heel mooi zijn, zeker als die op een plek plaatsvindt die sfeer en rust uitstraalt. lees verder

  • Zo straal je, ook met haarverlies!

    Zo straal je, ook met haarverlies!

    Al haar hele leven was de herfst Ria’s favoriete seizoen. Maar nu zag ze ertegenop. Nu de chemotherapie gestart was, zou ze binnen afzienbare tijd haar haren verliezen. En dat terwijl ze er altijd zo van genoot om over het strand te lopen en de zeewind met haar haren te laten spelen. lees verder

  • Het belang van een spanningsvrij lichaam

    Het belang van een spanningsvrij lichaam

    Het klinkt wellicht gemakkelijk: een spanningsvrij lichaam, maar hoe dan? Veel mensen hebben de afgelopen periode stress ervaren. Er was angst om ziek te worden. Angst om je baan te verliezen. Angst voor de toekomst. lees verder

  • Als je ex jullie kind bij je weghoudt…

    Als je ex jullie kind bij je weghoudt…

    De huidige situatie rond corona heeft invloed op allerlei terreinen van de maatschappij. Natuurlijk heeft corona voor een groot aantal mensen invloed gehad op de gezondheid, doordat ze ziek zijn geworden. Ook veel mensen zijn hun baan kwijtgeraakt, omdat activiteiten niet meer mochten worden uitgevoerd of omdat er nu simpelweg minder mensen nodig zijn om het werk te kunnen doen. Én er is wat veranderd rond kinderen van gescheiden ouders… lees verder

  • Moederschap

    Moederschap

    Ik vind het heerlijk, moeder zijn. Ik ben trots op mijn drie kanjers: een zoon van 20, een dochter van bijna 18 en een zoon van 12. Gelukkig zijn ze niet perfect, maar ze zijn in staat om van hun fouten te leren. Dat is waar ik heel trots op ben. Net als ik, met mijn 49 jaar, ook nog steeds elke dag leer, zowel van hen als van mijn omgeving en alles wat mijn pad kruist. lees verder