• Hoe overleeft je haar de herfst en winter?

    Hoe overleeft je haar de herfst en winter?

    Je staat er misschien niet altijd bij stil, maar je haar heeft een behoorlijk belangrijke functie. Je kapsel is een uiting van een deel van je persoonlijkheid, en maakt je herkenbaar. Het bepaalt mede de vorm van je gezicht en is daarmee een krachtig hulpmiddel om je mooie gelaatstrekken te versterken. Het is dan ook logisch dat je graag goed verzorgd haar wilt. lees verder

  • Waarom voelt mijn arm zo zwaar?’

    Waarom voelt mijn arm zo zwaar?’

    Je bent klaar met je behandelingen in het ziekenhuis. Ineens voelt je arm of borst zwaar aan of trekt het litteken. Dat dit kon gebeuren heeft de arts je van tevoren niet gezegd. Je weet niet zo goed wat je eraan kunt doen. lees verder

  • Voel je mooi van buiten én van binnen

    Voel je mooi van buiten én van binnen

    Toen je nog jong was, was een frisse uitstraling met een glad en zacht perzikhuidje vanzelfsprekend. Bij het ouder worden verandert dat, en soms zodanig dat je spiegelbeeld je niet helemaal meer bevalt. Je stoort je aan dunne lippen of hangende mondhoeken. Sommige uiterlijke kenmerken zorgen ervoor dat je anders overkomt dan je zou willen en daar kun je behoorlijk mee zitten. lees verder

  • Altijd een verzorgde look

    Altijd een verzorgde look

    Is het bij jou in huis ook ’s ochtends ook altijd spitsuur? Je springt snel onder de douche. Vervolgens gauw aankleden, je haar doen en dan ook nog je make-up netjes aanbrengen. Probeer dat maar eens te doen terwijl de kinderen wakker worden, om je heen springen en je aandacht vragen en je nog het ontbijt en de lunchpakketjes voor iedereen klaar moet maken. lees verder

  • Wanneer schaapjes tellen niet meer helpt

    Wanneer schaapjes tellen niet meer helpt

    Wanneer je het naar je zin hebt, lijken de uren voorbij te vliegen, terwijl je de wijzers van de klok op een ander moment wel vooruit kunt kijken. ’s Nachts bijvoorbeeld, als je niet kunt slapen, tikken de minuten tergend langzaam voorbij. Vooral als je de slaap niet kunt (meer) kunt vatten. Je draait van je ene op je andere zij, hebt in gedachten al hele kuddes schapen geteld, en toch wil die slaap maar niet komen en lijkt de nacht eindeloos. Je wordt er doodmoe van. lees verder

  • Waar het hart vol van is…

    Waar het hart vol van is…

    Wist je dat hart- en vaatziekten één van de meest voorkomende doodsoorzaken in Nederland zijn? Een zeer zorgelijke ontwikkeling, zeker wanneer je bedenkt dat er met bepaalde aanpassingen veel ellende voorkomen had kunnen worden. En aangezien we allemaal zo lang mogelijk gezond en vitaal willen blijven, is het van belang deze aanpassingen te kennen. lees verder