Zo sla jij die winterdip over!
Heb je in de winter grote moeite met opstaan? Voel je je vermoeid en kun je je nergens toe zetten? Zo'n winterdip komt veel voor: het liefst kruipen we met een bord comfort food onder een dekentje. lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Weer nieuwe energie met Shiatsu
Stressklachten komen de laatste tijd steeds meer voor. We hebben het druk en 'moeten' veel, zoals presteren op het werk. Stress kost je lichaam veel energie. Het is dan goed om tijd voor jezelf te nemen en te luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft, zoals hoofdpijn. Met behulp van een Shiatsu-massage kun je jouw lichaam laten ontspannen, zodat de klachten verdwijnen. lees verder
Zere voeten? Doe er wat aan!
Wie mooi wil gaan, moet pijn doorstaan. Dit welbekende spreekwoord is niet zelden van toepassing op onze schoenen. Die mooie pump zit natuurlijk niet zo lekker als je comfortabele gympen of wandelschoenen. Maar ja, díé trek je natuurlijk niet aan onder je nette, zakelijke kleding of je chique jurk. Het oog wil immers ook wat! lees verder
Ga de strijd aan met die burn-out!
Als je alleen al denkt aan je agenda, zakt de moed je in de schoenen. De komende maanden is er geen leeg plekje in te ontdekken. De afspraken en activiteiten stapelen elkaar op en zelfs áls je een keer een moment voor jezelf hebt, denk je alleen nog maar aan wat je de komende tijd allemaal nog moet doen. Voor je het weet, ga je daarom maar weer aan de slag. lees verder
Sta eens stil …
Wanneer de dood voor jou al zoiets moeilijks is om te bevatten, hoe moet het dan wel niet voor je kind zijn? Het beste kun je er zo eerlijk mogelijk over zijn. Hoe opener jij erover bent, hoe toegankelijker je het hele proces voor je kind maakt. Betrek hem bij alles wat er gebeurt en geef hem de kans om er een actieve rol in te spelen. lees verder
Lingerie is belangrijker dan je denkt
Heb jij je weleens gerealiseerd hoe belangrijk lingerie is? Al zit het veilig verstopt onder je outfit, toch kan het zich lelijk aftekenen wanneer je niet de juiste maat en materialen draagt. En dat leidt behoorlijk de aandacht af van wat jij als carrièrevrouw wilt uitstralen. Of het maakt die prachtige feestjurk gelijk een stuk minder chic. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 218 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen