• Gaap! Altijd moe…

    Gaap! Altijd moe…

    Kun jij je met de beste wil van de wereld niet herinneren wanneer jij je voor het laatst echt helemaal ontspannen en uitgerust voelde? Als het zo lang geleden is dat je er diep over na moet denken, dan is het tijd om te onderzoeken waardoor dit komt. Want vermoeidheid kan erg overheersend zijn. lees verder

  • 20 minuten onverdeelde aandacht

    20 minuten onverdeelde aandacht

    Na een met zon, ijsjes en pizza overgoten zomervakantie staan er aantal dingen op jouw wensenlijstje. Een fitter en strakker lijf, en een bijbehorende goede conditie graag. Maar jezelf van die bank of bureaustoel afslepen en jezelf in je sporttenue hijsen is soms best lastig. Of wie weet train jij al wel, maar lukt het je op eigen kracht nog niet om je gezondheidsdoelen te behalen. Geef de moed niet op: de oplossing is dichterbij dan je denkt! lees verder

  • Liggend je spieren versterken: zo doe je dat!

    Liggend je spieren versterken: zo doe je dat!

    Wanneer je een reumatische aandoening hebt of kampt met gewrichtsklachten is bewegen niet altijd even gemakkelijk. Je kunt te maken krijgen met pijn en niet alle manieren van bewegen zijn even goed en veilig. lees verder

  • Altijd mooie, gladde benen

    Altijd mooie, gladde benen

    Net als zo'n beetje elke vrouw wil jij mooie haarvrije, gladde en zachte benen. Maar dat steeds terugkerende ritueel met je scheerapparaat begint je eigenlijk wel heel erg tegen te staan. Niet alleen vergeet je daarmee wel eens een hele strook haar mee te nemen, ook blijven de haartjes niet zo lang weg als je zou willen en heb je last van bultjes en huidirritaties. Wat nu? lees verder

  • Afrekenen met sinaasappelhuid

    Afrekenen met sinaasappelhuid

    Heb jij last van zo'n vervelende sinaasappelhuid? Je bent niet alleen! 9 op de 10 vrouwen hebben last van cellulite. Maar toch wil je graag van dat hobbelige maanlandschap af op je billen, benen of buik. lees verder

  • Facelift op een natuurlijke manier

    Facelift op een natuurlijke manier

    Een jonge, frisse huid ziet er gezond en stralend uit. Wanneer we ouder worden, willen we het liefste deze frisse gezonde stralende huid behouden... lees verder