logo

Artikelen

  • ‘Uitstekend te combineren met mijn drukke weekschema’

    ‘Uitstekend te combineren met mijn drukke weekschema’

    Michael Zom, eigenaar van fit20 Leeuwarden: 'Soms moet je even nadenken over de volgende 'fit20-topper van de maand'. In de maand van het gezin moesten we direct denken aan deze familieman. In de zomer hoorde ik een verhaal over hem dat hij zelf een paar dagen weg moest voor het werk en voor die dagen brood ging smeren, zodat zijn vrouw niet ‘s morgens (ook een druk bestaan) alles in haar eentje hoefde te doen. Is dat niet een topper?' lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Weer strakker in je vel na de bevalling

    Weer strakker in je vel na de bevalling

    Na een zwangerschap heeft jouw lichaam een tijdje nodig om weer ‘in shape’ te komen. Dat buikje moet worden weggetraind, de extra kilo’s zitten je in de weg en je ervaart eventueel nog de naweeën van bekkeninstabiliteit. Maar hoe pak je het aan, waar vind je de tijd en discipline om je doel te bereiken? lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • De overgang: hulp vragen is oké

    De overgang: hulp vragen is oké

    Midden in de nacht word je badend in het zweet wakker. Tijdens een vergadering probeer je achteloos de druppels van je voorhoofd te vegen, maar je weet dat je helemaal rood bent aangelopen. Je voelt je steeds vaker somber zonder duidelijke verklaring en slaapt slecht. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • ‘Mijn haargrens week steeds verder terug’

    ‘Mijn haargrens week steeds verder terug’

    Wanneer het precies begon, kan ik me niet goed herinneren. Ik was er niet blij mee, maar dacht dat het bij mijn leeftijd hoorde en probeerde me er niet te druk over te maken. Ik probeerde mezelf in plaats daarvan voor te houden dat er belangrijkere dingen zijn in het leven dan mijn terugwijkende haargrens. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • ‘Ik herken ik mijn ‘oude ik’ haast niet meer’

    ‘Ik herken ik mijn ‘oude ik’ haast niet meer’

    Het succesverhaal van Sander (50) Zodra er over gewicht werd gesproken, had ik altijd zoiets van ‘O, als ze maar niet gaan vragen hoe zwaar ik ben.’ En toen was ik pas een jaar of 9. Hoe jong ik ook was, ik was mij er al heel vroeg van bewust dat ik te zwaar was. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Exfoliëren kun je leren!

    Exfoliëren kun je leren!

    Er zijn allerlei redenen waarom je ontevreden kunt zijn over je huid. Mogelijk hebben een lange winter en gebrek aan zonlicht een slecht effect op jouw huid gehad. Je gezicht voelt droog en trekkerig en oogt ruw en schraal. Of het is zo dat met het voortschrijden der jaren de fijne lijntjes toch echt aan terrein hebben gewonnen. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

Informatie

© Copyright - ForYou © Afbeeldingen Shutterstock.com
Top