Vaak wordt er wat gemakkelijk over gedaan: 'Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.' Vooral door degenen die zelf nooit te maken hebben gehad met overgewicht. Minder eten is niet gemakkelijk wanneer je vaak honger hebt of veel stress ervaart, en uren zweten op de sportschool is meestal ook niet de oplossing. In de praktijk komt hier veel meer bij kijken. lees verder
Je hebt van álles geprobeerd om van je overtollige kilo's te komen. Tevergeefs. Hoewel je hoofd totaal niet staat naar een zoveelste dieetpoging, is het goed om te weten dat het jou ook kan lukken om centimeters kwijt te raken! 'Door een verkeerde keuze van voeding krijgt je lichaam vaak niet de stoffen die nodig zijn om de hormoonhouding te onderhouden', vertelt Peter van Velzen van Gezond Flevoland. 'De voeding die wij vaak tot ons nemen, bestaat veelal uit ongeschikte koolhydraten en te weinig eiwitten, vitaminen en mineralen. Door deze disbalans ontstaan er klachten. Allereerst natuurlijk overgewicht, maar ook migraine, slapeloosheid, hart- en vaatziekten en allergieën. Deze voeding stimuleert de aanmaak van insuline, het belangrijkste hormoon voor de stofwisseling. Dit heeft gevolgen voor je lichaam, gewicht en gezondheid. In mijn afvalprogramma ‘Metabolic Balance’ richt ik me daarom op het in balans brengen van de hormoonhuishouding.' Metabolic Balance lees verder
Als je ernstig ziek bent en niet meer beter wordt, komt denken over je afscheid erg dichtbij. Waar de dood vroeger een taboe was, zijn we hier tegenwoordig veel opener over. Het besef heerst dat het waardevol is om bewust om te gaan met de naderende dood en het nemen van afscheid. Door je wensen op papier te zetten, zorg je ervoor dat je uitvaart wordt zoals jij zelf wilt. lees verder
Het is niet de eerste de beste die de Beauty Award wint en zich winnaar in de categorie Schoonheidsspecialiste van het jaar 2018 mag noemen. Deze eer viel Marloes van Maaren ten deel en voelt als een bekroning op haar inzet, enthousiasme, professionaliteit, vakkennis en ondernemerschap. 'Voor het komende jaar mag ik de ambassadrice zijn van ons prachtige vak. Het mooie vak dat ervoor staat om een mooie huid te creëren. Voor nu én in de toekomst!' Met haar specialisme in anti-aging en huidverjonging weet ze precies welke behandeling en techniek ze in kan zetten om jouw huid te optimaliseren. lees verder
Wist je dat osteopathie ook veel kan betekenen voor mensen die kanker hebben gehad? Met name in de nazorg kan osteopathie helpen om de beweeglijkheid van lichaamsdelen te vergroten. lees verder
Je lichaam voelt anders, je hebt minder energie of voelt je gewoon ziek. Je vertrouwen in het leven wordt op de proef gesteld en allerlei emoties dringen zich in hoog tempo op. Sommigen moeten zich zelfs voorbereiden op het afscheid. En naast dat de ziekte een grote impact heeft op jou, trekt kanker ook een zware wissel op je partner, familieleden en andere naasten. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen