• Hoe gezond is jouw mond?

    Hoe gezond is jouw mond?

    Een gezonde mond is belangrijker dan je misschien wel denkt. Hoewel je waarschijnlijk snel naar de huisarts gaat met een grote wond, is de kans groot dat je niet in actie komt als je merkt dat je tandvlees bloedt. Terwijl dit zelfs net zo ernstig en bedreigend voor je gezondheid kan zijn. Kortom: neem je mondzorg dus serieus. Pen en papier in de aanslag: hier volgt een college met alle tips over hoe je kunt zorgen voor een gezonde mond! lees verder

  • ‘Ik pas mijn oude jurkjes weer. Dit is gewoon een cadeautje!’

    ‘Ik pas mijn oude jurkjes weer. Dit is gewoon een cadeautje!’

    Als je 46 bent en bij beide kinderen een keizersnede hebt gehad, heb je geen mooie buik meer. Door medicijngebruik was ik de laatste jaren ook nog eens 10 kilo aangekomen. Ik sport vier of vijf keer in de week, maar het lukte me gewoon niet om de extra kilo’s en mijn buikje eraf te trainen. Dat is al moeilijk als je een bepaalde leeftijd gepasseerd bent, maar door de medicijnen die ik moet gebruiken, was het extra lastig. lees verder

  • ‘Lippen om te zoenen!’

    ‘Lippen om te zoenen!’

    Zo rond mijn 40ste begon ik te merken dat mijn lippen niet meer zo vol en mooi waren als toen ik jonger was. Vroeger hoefde ik mijn lipstick alleen maar te gebruiken om mijn lippen mooi te kleuren, maar ik merkte dat ik steeds vaker meer lippenstift gebruikte dan mijn mond groot was, gewoon om er maar voor te zorgen dat het leek alsof ik grotere lippen had... lees verder

  • Sta eens stil…

    Sta eens stil…

    Sta jij er wel eens bij stil dat je er op een dag niet meer zult zijn? Eens komt er een tijd dat je nabestaanden jouw uitvaart moeten regelen. Zou het dan niet fijn zijn als zij exact weten wat jouw wensen waren? Dat ze een afscheid kunnen verzorgen dat precies past bij wie jij was? Daarom is het goed om er nú even bij stil te staan. Er is zoveel meer mogelijk dan je misschien denkt. lees verder

  • Hou van je huid: ook in de minder mooie tijden

    Hou van je huid: ook in de minder mooie tijden

    Laten we er niet omheen draaien: als je kanker krijgt, staat je leven op zijn kop. Je krijgt te maken met allerlei emoties zoals angst, onzekerheid en frustratie. Maar vrouw blijf je altijd, met of zonder kanker. Toch is dat gemakkelijker gezegd dan gevoeld. lees verder

  • Grip op je leven bij ziekte

    Grip op je leven bij ziekte

    Het kan echt iedereen overkomen. Plotseling word jij, of wordt iemand in je naaste omgeving, ernstig ziek. In de eerste plaats richt je je dan natuurlijk op het beter worden. Maar terwijl jouw leven ingrijpend verandert, draait de wereld om je heen gewoon door. lees verder