• Op weg naar het leven dat bij jou past

    Op weg naar het leven dat bij jou past

    Wie ben jij en van waaruit wil jij leven? In je relaties, je gezin, je gezondheid en je werk? Weet jij wat jouw eigen en oorspronkelijke kracht is? De antwoorden op deze vragen kunnen jou helpen om lekker in je vel te ­zitten en het leven te leiden dat je wenst. lees verder

  • Gestrest of relaxed op vakantie: jij bepaalt!

    Gestrest of relaxed op vakantie: jij bepaalt!

    Vakantie. In het ideale leven zou je bij het horen van dit woord associaties krijgen met volledige ontspanning, mooie oorden, plezier en samenzijn met je liefsten. De realiteit laat vaak wat anders zien: nog snel wat werk afmaken terwijl je je koffer inpakt, ruziënde kinderen en de verwerking van opgebouwde stress, wat je doorgaans uit richting je partner. Wie had het over een ontspannen vakantie? lees verder

  • Chocolade vies? Het kan!

    Chocolade vies? Het kan!

    Wist je dat de gemiddelde Nederlander 11.000 suikerklontjes per jaar eet? Dat is 44 kilo suiker! En als je denkt dat dit niet voor jou geldt, dan heb je dit mis. In veel producten zitten verborgen suikers, zodat je zonder dat je het doorhebt allemaal suiker binnenkrijgt. lees verder

  • Afvallen? Take it slow!

    Afvallen? Take it slow!

    Het lijkt zo verleidelijk: een crashdieet. Even een maandje op rantsoen en jezelf afbeulen in de fitness, zodat je in augustus strak in je bikini over het strand kan rennen. Maar dit is niet de manier waarop je blijvend van je kilo's afkomt! lees verder

  • ‘Mijn woonitems hebben een verhaal te vertellen’

    ‘Mijn woonitems hebben een verhaal te vertellen’

    Ik ben altijd al een creatief persoon geweest en hou van mooie dingen. Mede door mijn passie voor ­schilderen heb ik een goed ontwikkeld gevoel én oog voor de juiste kleurencombinaties. Ik vind het heerlijk om op zoek te gaan naar exclusieve woonitems die je niet standaard bij iedere winkel tegenkomt en die vervolgens te verkopen. In mijn winkel weet je dat je altijd met een origineel item de deur weer uitloopt en dat is iets dat veel mensen aanspreekt. lees verder

  • Bevrijd van angst

    Bevrijd van angst

    'Een mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest.' Dit spreekwoord slaat de spijker op zijn kop. Angsten kunnen jouw bewegingsvrijheid in het leven behoorlijk beperken, of het nu gaat om sociale angsten, om tunnels door te rijden, om openbare ruimtes te betreden, faalangst, angst om in de rij voor de kassa te staan, angst voor de tandarts. Angst is een heel groot begrip. lees verder