Omdat ik wat kilo's te zwaar was, probeerde ik meer te sporten en te diëten. Dit kostte me alleen wel veel tijd, energie én doorzettingsvermogen. Ik vond het lastig te combineren met mijn drukke baan en gezin. Op een dag, na een teleurstellend weegmoment, besloot ik dat het anders moest. lees verder
Als je gezond bent, hoef je niet naar een arts of therapeut. Een logische gedachte. Maar je wilt ook gezond blijven en daarom is het soms toch een goed idee om daar wat hulp bij te krijgen. Bijvoorbeeld als je na een tijdje stilstand weer aan het sporten slaat. lees verder
Wij, mijn ouders en ik, waren pioniers toen we 53 jaar geleden beurzen bezochten in de hoop iets te vinden dat de pruikenwereld op zijn kop zou zetten. Mijn vader had namelijk het gevoel dat de pruiken beter en mooier konden worden gemaakt. En daar had hij gelijk in! Kon hij nog maar even zien hoe onze haarwerken er nu uitzien en wat zou hij daar trots op zijn! lees verder
Stress kan een gevolg zijn van bepaalde veranderingen in je leven, en kan zich op verschillende manieren uiten: aan de buitenkant, zoals een minder mooie huid, maar ook aan de binnenkant. Dan hebben we het over piekeren, rusteloosheid en dergelijke. Nu zijn de uiterlijke verschijnselen van stress het meest zichtbaar, dus die worden het snelst aangepakt, maar het is belangrijk om juist ook de binnenkant aan te pakken. En daar is Mindfulness een prima methode voor! lees verder
Er jong en vitaal blijven uitzien: dat wil iedereen wel. In de loop der jaren wordt de huid echter slapper en daardoor 'vervagen' de oorspronkelijke vormen. Als je je huid vaak blootstelt aan stress, UV-straling en andere invloeden van buitenaf, kan de huid sneller tekenen van veroudering gaan vertonen. lees verder
Wie heeft de mooiste wenkbrauwen in het land? Je zult het misschien niet direct zeggen, maar jouw wenkbrauwen bepalen voor een groot deel de expressie van je gezicht. Denk ze maar eens weg, dan zie je er ineens veel 'kaler' uit. Helaas is niet iedereen gezegend met mooie, volle en goed gevormde wenkbrauwen. Waarom helpen we Moeder Natuur niet even een handje? Met permanente make-up (PMU) heb jij straks ook jouw droomwenkbrauwen! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen