• Fit en slank in 20 minuten!

    Fit en slank in 20 minuten!

    Sporten en bewegen zijn super belangrijk. Dat weten we allemaal. Maar waar haal je de tijd, én de zin, vandaan om drie keer in de week in de sportschool te staan zwoegen om je beoogde doelstellingen te realiseren? Je ziet het plaatje helemaal voor je, maar hoe krijg je dat in hemelsnaam voor elkaar? lees verder

  • Het geheim van Aziatische anti-aging

    Het geheim van Aziatische anti-aging

    Hoe krijg je een mooie huid zoals veel Aziatische vrouwen die hebben? ­Ontdek het geheim! lees verder

  • Gun jezelf het plezier van rust en balans

    Gun jezelf het plezier van rust en balans

    Ken je dat? Druk met regelen en met het zorgen voor anderen? Alle ballen hooghouden? Overspoeld worden door alle prikkels uit je omgeving? Vol in je hoofd en weinig rust in je lijf? Dan is het hoog tijd voor een nieuw begin! Gun jezelf tijd om iets te doen waar je energie van krijgt. Waar je blij van wordt. Waar je rust in vindt. lees verder

  • Je huid verzorgen bij kanker

    Je huid verzorgen bij kanker

    Tijdens het behandelproces van kanker staat je hele wereld compleet op z'n kop. Zware behandelingen en medicatie doen veel met je lichaam, en zeker met je huid. Omdat er tijdens deze periode veel met je huid gebeurt, wil je deze zo goed mogelijk verzorgen. lees verder

  • De combi die iedere vrouw wil!

    De combi die iedere vrouw wil!

    Natuurlijk zijn niet alle vrouwen hetzelfde. Toch kunnen we best stellen dat veel vrouwen warmlopen voor mooie kleding, schoenen en interieuritems. Ook shoppen voor je kids is vaak een grote hobby. Maar hoe vaak kom jij een shop tegen waar je al deze dingen op één plek vindt? Precies! Bijna nergens! Gek eigenlijk, want het zou de ideale combi vormen. lees verder

  • Als schaapjes tellen niet meer helpt …

    Als schaapjes tellen niet meer helpt …

    Je voelt je al tijden zo moe. Doodmoe. Maar toch kun je ‘s avonds moeilijk in slaap komen of lukt het je niet om door te slapen. Vaak voel je je ’s morgens bij het opstaan nog vermoeider dan de avond ervoor toen je je bed instapte. Schaapjes tellen helpt niet en met een slaappil los je de oorzaak ook niet echt op. Word het niet eens tijd dat je het probleem bij de wortel aanpakt? lees verder