Werken aan een gezonde leefstijl

Tegenwoordig zijn we druk in de weer om een gezonde levensstijl te ontwikkelen. De zakken chips, donuts en koekjes laten we in de schappen liggen. In plaats daarvan lopen we direct door naar de groente- en fruitafdeling. Een avocado hier en blauwe bessen daar. Ook de frisdrank komt niet meer in het winkelmandje terecht. Groene thee en water met citroen is nu de standaard. Voeding is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl, maar daarnaast is ook sporten van belang. lees verder