Als ze haar kopje thee drinkt, valt mij het onrustig schuifelen van haar voeten op. 'Hoe zit je erbij?' vraag ik. 'Goed hoor', zegt Martha. 'Hoe voelt je lichaam als je er goed bij zit?' En dan komt het hoge woord eruit. 'Ik had helemaal geen zin om te komen. Ben zó druk op mijn werk. Thuis is het ook al zo hectisch. En die depressieve gevoelens heb ik ook nog.' lees verder
De decembermaand is een maand die in het teken staat van de geboorte van het kindje Jezus. De kaarsjes en de lichtjes branden volop. Voor de één een mooie maand en voor de ander een lastige maand. lees verder
Wat is holistische massage? In mijn praktijk is het eigenlijk eenvoudig uit te leggen. Holisme of haptonomie, wil zeggen dat het over jou als totale mens gaat. Er wordt aandacht gegeven aan je gedachten en verstand, maar ook aan je gevoelens en emoties. En natuurlijk: je lijf! lees verder
In onze drukke levens raken we allemaal weleens uit balans en lopen we vast. Dit gebeurt wanneer je in conflictsituaties komt, of wanneer je je gespannen voelt, of voelt dat de weg waarop je loopt niet meer klopt met wie je eigenlijk bent van binnen. We raken onszelf dan kwijt en de emoties die we dan voelen, roepen vaak veel angst op. lees verder
We hebben steeds meer behoefte aan balans in ons leven. Onze huidige maatschappij bezorgt ons veel stress. Of doen we dit zelf? We willen alle ballen in de lucht houden, op het werk, thuis in ons gezin, naar de sportschool en ook ons sociale leven moet doorgaan. lees verder
Wist je dat maar liefst 1 op de 5 volwassenen minimaal één dag in de week last van hoofdpijn heeft en dat hoofdpijn één van de meest voorkomende gezondheidsklachten is? Ook als je last van je schouder of nek hebt, kan dit doorstralen naar je hoofd en zich uiteindelijk uiten in hoofdpijn. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen