• ‘Ik wilde een vrolijke tatoeage’

    ‘Ik wilde een vrolijke tatoeage’

    Al een jaar liep ik rond met het idee dat ik een grote ­tatoeage op mijn arm wilde. Maar het kwam er maar niet van om dat te laten doen, aan de ene kant omdat ik nog niet goed durfde, aan de andere kan omdat ik niet precies wist wat voor afbeelding ik wilde. Ik wist wel dat ik een vrolijke en vrouwelijke tatoeage wilde. lees verder

  • Regie nemen over jouw eigen uitvaart: het mag

    Regie nemen over jouw eigen uitvaart: het mag

    Bij leven vinden we het heel gewoon om zelf keuzes te maken. Nadenken over en keuzes maken omtrent de dood vinden veel mensen moeilijk. Het invullen van een uitvaartwensenboekje met wils­verklaring kan daarbij helpen. lees verder

  • Kiezen vanuit je hart

    Kiezen vanuit je hart

    NEI (Neuro Emotionele Integratie) is een methode waarmee je onbewuste, onverwerkte emoties of gebeurtenissen opspoort en in balans brengt. Deze disbalans uit zich als ­bijvoorbeeld woede-uitbarstingen, angstig zijn, niet lekker in je vel zitten, gespannen zijn, slecht kunnen slapen en terugkerende fysieke klachten. lees verder

  • Overgangsklachten?

    Overgangsklachten?

    Last van opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen, een stijgend ­gewicht of haaruitval? De overgang hoeft niet zo heftig en onplezierig te zijn! lees verder

  • Op zoek naar de beste oplossing voor jullie allebei

    Op zoek naar de beste oplossing voor jullie allebei

    Hoewel de beslissing om een punt te maken achter de relatie soms een ­opluchting kan zijn, is een scheiding een proces met grote emotionele en ­financiële gevolgen. Juist nu je je aandacht moet richten op het regelen van ­allerlei financiële zaken, gaan er veel emoties door je heen. lees verder

  • Sporten is gezond!

    Sporten is gezond!

    Om in vorm te komen én te blijven, is het goed om regelmatig te sporten. Welke sport je ook doet: je sportieve leven is een stuk beter vol te houden zónder ellendige blessure. lees verder