• Het gaat nu weer super met haar!

    Het gaat nu weer super met haar!

    ‘Wat is er toch met je aan de hand Esther? Zo ken ik je helemaal niet!’, had haar werkgever al meerdere malen opgemerkt. En eigenlijk kon ze hem daar alleen maar gelijk in geven. Ze herkende zichzelf ook nog amper. Zij, die zich altijd voor 300% inzette, altijd vrolijk was en nooit ‘nee’ zei, was de laatste tijd zowel thuis als op het werk alleen nog maar prikkelbaar en kortaf. Op het werk maakte ze steeds vaker fouten en soms had ze zelfs helemaal geen idee meer waarmee ze bezig was! lees verder

  • Zomer in je bol

    Zomer in je bol

    Of je je haar nu van een zomers kleurtje wilt voorzien, een kortere coupe wilt of je haar gewoon even wilt laten verzorgen: in de kapsalon kun je advies krijgen over geschikte producten en leuke haarstijlen. Zo kom je deze zomer stralend door. lees verder

  • Is jouw lichaam al bikiniproof?

    Is jouw lichaam al bikiniproof?

    Waar is je slanke taille van vroeger toch ‘ineens’ gebleven? Ooit was je heel tevreden over je figuur, maar tegenwoordig zitten daar vetrandjes die gewoon niet weg te trainen lijken. Vooral bij vrouwen heeft vet de neiging om op de bekende probleemzones te blijven plakken. En daar lijken die vetjes het prima naar hun zin te hebben. Tot grote ergernis van jou, want jij bent ze liever kwijt dan rijk. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan misschien wel grappig, maar jij wilt gewoon maar één ding: je wilt je slanke taille terug! lees verder

  • Overgewicht, overgang en transformatie…

    Overgewicht, overgang en transformatie…

    Tot een jaar of 10 terug had ik mijn gewicht redelijk onder controle. Ik had toen kledingmaat 40 en voor mij was dat helemaal prima. Na een aantal pittige levensveranderende momenten en de overgang, waar ik helaas al 8 jaar in hevige mate mee te maken heb, ben ik enorm aangekomen. lees verder

  • ‘Mag ik dan bij jou’

    ‘Mag ik dan bij jou’

    Ik krijg nóg kippenvel als ik terugdenk aan dat ene moment: het beeld van dat kleine meisje dat staand naast de kist, met haar handje in de verstilde hand van haar oma ‘Mag ik dan bij jou’ zong. Daar, gewoon tijdens de casting, met dat tedere stemmetje dat door de verder doodstille kamer schalde. Dat was zó ontroerend! lees verder

  • Op droomreis met jezelf!

    Op droomreis met jezelf!

    Wees eens eerlijk naar jezelf: ben jij goed in tijd voor jezelf nemen? Een ontspanningsmoment inplannen is niet altijd even makkelijk. Het is helemaal niet erg om dit toe te geven! Wanneer je er bewust van bent, kun je er ook iets aan veranderen. lees verder