• Massage bij kanker, kan dat?

    Massage bij kanker, kan dat?

    Als jijzelf of een dierbare de diagnose 'kanker' krijgt, wordt de grond onder je weggeslagen. Het is een onzekere tijd, waarin weinig ruimte is voor enige vorm van ontspanning, en de aanraking veelal medisch functioneel is. Toch is het goed om af en toe de rust op te zoeken. lees verder

  • Rimpels zijn verleden tijd

    Rimpels zijn verleden tijd

    De schil van een druif en een rozijn zijn niet gelijk. Wanneer je ze naast elkaar legt, zie je veel verschillen. Zo heeft de druif een stevige en egale schil, terwijl een rozijn rimpelig en gedehydrateerd is. Zo is het in zekere zin ook met de huid. Door allerlei interne en externe invloeden veroudert je huid langzaam maar zeker. De een is daar volkomen tevreden mee, maar de ander verlangt ernaar de tijd een aantal jaren terug te draaien. lees verder

  • Vlekkenfeest!

    Vlekkenfeest!

    Die overheerlijke zon heeft goed zijn werk gedaan én behoorlijk wat schade aangericht. Vooral als je veel buiten bent geweest, heb je als bonus vaak niet alleen een lekker bruin tintje, maar ook pigmentvlekken. lees verder

  • Zó optimaliseer je je immuunsysteem

    Zó optimaliseer je je immuunsysteem

    Voel je je vaak moe? Ben je meerdere keren per maand verkouden? Of heb je geregeld last van infecties als diarree of maagproblemen? Op deze manieren laat jouw immuunsysteem je weten dat het is verzwakt. Natuurlijk is het verstandig om bij klachten naar de dokter te stappen. Maar met de volgende tips van orthomoleculair therapeut Laurens Helmstäter kun je ook zelf je immuunsysteem een boost geven! lees verder

  • Kom je maar niet van je klacht af?

    Kom je maar niet van je klacht af?

    Zit je niet lekker in je vel en ben je het zat om steeds te horen dat je met je klacht moet leren leven? Heb je een bloedonderzoek laten doen en is alles prima in orde, maar voel je je nog steeds niet de oude? Laat dan eens op een andere manier naar je klacht(en) kijken! lees verder

  • ‘Een mooie, liefdevolle en persoonlijke afsluiting van het geleefde leven’

    ‘Een mooie, liefdevolle en persoonlijke afsluiting van het geleefde leven’

    Op jonge leeftijd is mijn man overleden en zag ik voor het eerst hoe een uitvaart geregeld kon worden. Tijdens deze dagen en de tijd na de uitvaart dacht ik vaak: 'Dit moet toch ook heel anders kunnen?' Meer aandacht en tijd maar vooral ook veel liefdevoller! Nadat ik hier veel over heb nagedacht ontstond er steeds meer de behoefte om mijn diensten te verlenen aan degene die het zo hard nodig heeft: iemand die zijn of haar dierbare heeft verloren. Ik zei mijn baan als psycholoog op, en ben aan de studie uitvaartbegeleider begonnen. Ik beschouw het als een eer dit bijzondere moment in het leven van mensen te mogen begeleiden. lees verder