• Wanneer je de tijd een stukje terug wilt draaien…

    Wanneer je de tijd een stukje terug wilt draaien…

    De uitdrukking in je gezicht is een onderdeel van hoe je -communiceert met anderen. Verbazing, blijdschap, verdriet of wanhoop. Het geeft je karakter, je omgeving herkent je eraan. Maar het zorgt er ook voor dat er in de loop van de jaren lijntjes in je gezicht ontstaan: fijne lachrimpeltjes rond je ogen, een fronsrimpel op je voorhoofd en een diepere neuslippenplooi. En dat is nu net iets waar je niet op zat te wachten. lees verder

  • ‘Ik hoef mijn gezicht niet langer te verbergen’

    ‘Ik hoef mijn gezicht niet langer te verbergen’

    Als ik foto's van vroeger bekijk, moet ik toegeven dat ik altijd al wel een blozend gezicht had. Ik zag eruit als Hollands welvaren. Een vrolijk meisje met rode appelwangetjes. Voor mij geen boeken, tv of games, maar lekker in de regen door de plassen stampen, in bomen klimmen en hutten bouwen. Ik was een echt buitenkind. Het maakte niet uit wat voor weer het was. lees verder

  • Tijd voor een gouwe ouwe

    Tijd voor een gouwe ouwe

    Weet je nog, die goede oude tijd? Na het dansen onder de discolichten en úren hangen aan de bar had je flinke trek gekregen. Maar wat graag maakte jij samen met je stapkameraden op de tocht van de kroeg naar huis nog even pitstop bij de plaatselijke snackbar, om daar je tanden te zetten in het áltijd goede broodje bal. Ja, jij verlangt nog best vaak naar toen. Al moet je toegeven: eigenlijk vooral naar de bijbehorende midnight snack. Die harde krukjes en dat felle TL-licht in de snackbar mis je namelijk niet zo. Net zoals het wakker blijven tot vier uur ’s nachts. lees verder

  • ‘Dat doe je toch voor mij?’

    ‘Dat doe je toch voor mij?’

    Je hoort het wel vaker: 'Als je écht van me zou houden, dan ...' of 'Als je dit niet voor mij overhebt, dan ...' of 'Ik beloof je dat ..., als jij ...'. Het is geniepig als iemand je zó jouw gevoelens weet te bespelen. Voordat je het weet heb je al toegezegd, maar vrijwel snel heb je er spijt van. Hoe gaat emotionele chantage in zijn werk en wat kun jij op jouw manier eraan doen? lees verder

  • Happy feet!

    Happy feet!

    Van al onze lichaamsdelen zijn de voeten misschien wel de meest ondergewaardeerde. -Ondanks dat we ze dagelijks gebruiken om vele stappen mee te zetten, krijgen ze vaak niet de aandacht en verzorging die ze verdienen. Eelt, onverzorgde nagels en allerlei voetklachten kunnen het gevolg zijn. Zet daarom je voeten wat vaker in het zonnetje! lees verder

  • Bruisend van de energie!

    Bruisend van de energie!

    Voorjaarsmoeheid is een bekend begrip en veel mensen hebben er last van. We hebben immers net de lange winterperiode achter de rug, waarin we veel binnen waren en weinig zonlicht kregen. De lente brengt nieuwe energie, we gaan meer naar buiten en we eten voedzame lentegerechten. Maar wat als dit allemaal niet helpt tegen die ellendige vermoeidheid? lees verder