• Intensieve en ontspannende huidverzorging voor (ex-)kankerpatiënten

    Intensieve en ontspannende huidverzorging voor (ex-)kankerpatiënten

    Even niet ziek zijn. Veel mensen met kanker zullen deze wens herkennen. Hoewel dat helaas niet in de letterlijke zin gerealiseerd kan worden, kan een ontspannende schoonheidsbehandeling een hoop goeds brengen voor iemand met kanker. lees verder

  • Ontspannen tot lang na de zomervakantie

    Ontspannen tot lang na de zomervakantie

    Zomervakantie: heerlijk een paar weken niets móéten. Je 's ochtends nog een keer omdraaien of juist lekker vroeg op om met het hele gezin naar het strand te vertrekken. Tijd om dat ene boek eindelijk uit te lezen, tot laat in de avond buiten zitten of je favoriete serie eindelijk afkijken. lees verder

  • Ook in jouw agenda is ruimte om te trainen

    Ook in jouw agenda is ruimte om te trainen

    Jouw agenda is zo ingedeeld dat alles er precies in past: tijd met je gezin, een etentje met vriendinnen, sportwedstrijden van de kinderen én de vrijdagmiddagborrel op je werk. De tijd die dan nog over is, gebruik je het liefst om even heerlijk bij te komen van je drukke week. lees verder

  • (onder)bewust een gezonde leefstijl!

    (onder)bewust een gezonde leefstijl!

    Je hebt inmiddels echt alles op het gebied van diëten wel geprobeerd. Vol goede moed begon je aan wereldberoemde methodes en iedere hype kon jou ervan overtuigen dat dít echt zou werken. En inderdaad: in het begin vlogen de kilo's eraf. Per week minstens één, dat ging goed! lees verder

  • ‘Jullie staan hier ook voor mij’

    ‘Jullie staan hier ook voor mij’

    Ja, er gaat heel veel tijd en energie in zitten. 'Maar als iemand bij onze kraam komt die zegt: ‘Jullie staan hier ook voor mij’, dan weten we waar we het voor doen.' Team 308 van het Albert Schweitzer ziekenhuis neemt de deelname aan de Roparun uiterst serieus. De teamopbrengst uit de estafetteloop van Parijs naar Rotterdam kwam dit jaar voor de derde keer boven de 50.000 euro uit. lees verder

  • Heb jij de weg naar ontspanning al gevonden?

    Heb jij de weg naar ontspanning al gevonden?

    Soms lijkt het net alsof je aan topsport doet. Je maakt het ontbijt voor jezelf en je kinderen klaar, brengt hen naar school of naar de opvang en racet vervolgens door naar je werk. Na je 'negen tot vijf' moet je naar huis om daar voor je gezin te koken, schoon te maken en een aantal wassen weg te werken. Tussendoor moet je van jezelf óók nog naar de sportschool en wil je nog ergens je vriendinnen zien. Maar is er in jouw volgeboekte agenda nog wel ruimte voor de nodige momenten voor jezelf? lees verder