Vaak wordt er wat gemakkelijk over gedaan: 'Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.' Vooral door degenen die zelf nooit te maken hebben gehad met overgewicht. Minder eten is niet gemakkelijk wanneer je vaak honger hebt of veel stress ervaart, en uren zweten op de sportschool is meestal ook niet de oplossing. In de praktijk komt hier veel meer bij kijken. lees verder
Je hebt van álles geprobeerd om van je overtollige kilo's te komen. Tevergeefs. Hoewel je hoofd totaal niet staat naar een zoveelste dieetpoging, is het goed om te weten dat het jou ook kan lukken om centimeters kwijt te raken! 'Door een verkeerde keuze van voeding krijgt je lichaam vaak niet de stoffen die nodig zijn om de hormoonhouding te onderhouden', vertelt Peter van Velzen van Gezond Flevoland. 'De voeding die wij vaak tot ons nemen, bestaat veelal uit ongeschikte koolhydraten en te weinig eiwitten, vitaminen en mineralen. Door deze disbalans ontstaan er klachten. Allereerst natuurlijk overgewicht, maar ook migraine, slapeloosheid, hart- en vaatziekten en allergieën. Deze voeding stimuleert de aanmaak van insuline, het belangrijkste hormoon voor de stofwisseling. Dit heeft gevolgen voor je lichaam, gewicht en gezondheid. In mijn afvalprogramma ‘Metabolic Balance’ richt ik me daarom op het in balans brengen van de hormoonhuishouding.' Metabolic Balance lees verder
Wist je dat osteopathie ook veel kan betekenen voor mensen die kanker hebben gehad? Met name in de nazorg kan osteopathie helpen om de beweeglijkheid van lichaamsdelen te vergroten. lees verder
Je lichaam voelt anders, je hebt minder energie of voelt je gewoon ziek. Je vertrouwen in het leven wordt op de proef gesteld en allerlei emoties dringen zich in hoog tempo op. Sommigen moeten zich zelfs voorbereiden op het afscheid. En naast dat de ziekte een grote impact heeft op jou, trekt kanker ook een zware wissel op je partner, familieleden en andere naasten. lees verder
Wanneer je in jouw gezin geconfronteerd wordt met de diagnose 'kanker', gebeurt er heel veel. Het zet je wereld op zijn kop. Alles draait om de ziekte en de behandeling daarvan. Er is veel aandacht voor degene die ziek is, en daar is ook alle hulp op gericht. Dat is nodig en zeker ook goed. Maar ziek zijn, dat ben je niet alleen. lees verder
Wist je dat er in Nederland meer dan 100.000 gezinnen zijn met thuiswonende kinderen van wie de één van de ouders chronisch ziek is? Tegelijkertijd ligt het aantal kinderen en jongeren met een chronische ziekte nog hoger. Dit is namelijk maar liefst 400.000. Minder vaak in de aandacht staan de consequenties van ziekte voor de gezinsleden in het gezin. En die zijn groot. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen