• Geef al die vervelende ziektes geen kans meer

    Geef al die vervelende ziektes geen kans meer

    Iedereen is wel eens ziek geweest. Als je ziek bent geweest dan weet je ook hoe vervelend dit is. Je kan namelijk niets beginnen als je het flink te pakken hebt. Ook een kleine verkoudheid kan al erg vervelend zijn en je behoorlijk belemmeren in je doen en laten. We proberen dan ook om er zoveel mogelijk aan te doen om niet ziek te worden. Helemaal allerlei ziektes vermijden gaat nooit lukken, maar je kan wel proberen om alles wat tegen te houden valt tegen te houden. Er zijn verschillende manieren waarop je dit kan proberen. Er komen ook steeds meer manieren bij waarop je jezelf kunt wapenen tegen ziektes. Door te proberen zo gezond mogelijk te leven kan je in ieder geval alvast een heel eind komen. Gelukkig doen we vrijwel allemaal al alles eraan om gezond te blijven dus dat is al goed om te zien. lees verder

  • Vind kracht voor je gezondheid

    Vind kracht voor je gezondheid

    Als je te horen krijgt dat je langdurig ziek bent, zet dat je wereld op zijn kop. Je dagelijks leven wordt gevuld met doktersafspraken, soms bestraling en/of chemobehandeling en eventuele operaties. Uiteraard verschilt het per persoon hoe iemand hiermee omgaat. Maar het is meer dan begrijpelijk dat het voor onrust zorgt. Langzamerhand voel je van binnen de stress opwellen… lees verder

  • Begrip voor jouw gehoorprobleem

    Begrip voor jouw gehoorprobleem

    Goed kunnen horen is meer dan alleen een hoortoestel op of in het oor doen. Ons gehoor is het systeem dat communicatie mogelijk maakt. Als het gehoor niet goed werkt, heeft dat veel invloed op het dagelijkse leven. En daarom is het ook zo belangrijk om op zoek te gaan naar een oplossing zodra je merkt dat je gehoor achteruitgaat. In veel gevallen wordt die oplossing zelfs voor een groot deel vergoed door je zorgverzekeraar. lees verder

  • Stress? Zo kom je weer op adem!

    Stress? Zo kom je weer op adem!

    Stress is van oorsprong het systeem dat je helpt om te presteren. Het zorgt ervoor dat adrenaline in je lichaam vrijkomt waardoor je op scherp staat. Maar wanneer je teveel spanningen in je lichaam hebt, slaat je lichaam 'alarm'. lees verder

  • Opgelucht ademhalen!

    Opgelucht ademhalen!

    Een bezoekje aan een kledingwinkel, boodschappen halen, uit eten: steden zijn er voor beleving en gezelligheid. Maar er is ook een andere kant van de medaille. Zonder dat we het doorhebben, dwarrelen er verschillende soorten stoffen door de lucht. De ene stof is onschuldig, maar veel stofjes zorgen gezamenlijk voor een vervelend fenomeen. Luchtvervuiling. En dat heeft niet alleen invloed op het milieu, maar ook op ons lijf, zoals de huid. lees verder

  • Je weet pas wat je mist…

    Je weet pas wat je mist…

    Voor veel mensen is het haar iets vanzelfsprekends. Nee, het zit niet elke dag goed, maar in het algemeen sta je er niet veel bij stil. Totdat het begint uit te vallen. Dan wordt het een kwestie van: je weet pas wat je mist, als het er niet is. lees verder