Iedereen die wel eens een poging heeft gedaan om gewicht te verliezen, weet dat de eerste kilo’s meestal geen probleem zijn. De discipline om je aan een dieet te houden is doorgaans wel korte tijd op te brengen. Maar om dit vol te houden op een verantwoorde manier en écht je streefgewicht te behalen én te behouden; daar is meer voor nodig. lees verder
Je hebt chronische pijn en daardoor heb je waarschijnlijk al een lange weg afgelegd langs artsen, fysiotherapeuten, specialisten en andere zorgverleners. Helaas heeft dit niet het gewenste resultaat opgeleverd. Wanhoop, frustratie en een verminderde kwaliteit van leven zijn het gevolg. lees verder
Iedereen ervaart wel eens pijn. Echter, pijnklachten kunnen zich dusdanig ontwikkelen dat deze de kwaliteit van leven ernstig verminderen. Bij sommige pijnklachten kunnen de meeste algemene activiteiten al een probleem vormen, van het beoefenen van een sport tot zelfs het tillen van lichte dingen. lees verder
Je hebt veel stress, flinke kramp je nek of rug of last van migraine of hoofdpijn. Als je niet lekker in je vel zit, dan voel je dat ook in je lijf en andersom. De osteopaat kan je helpen om je weer prettig in je lijf te voelen. Zo komt er weer meer ruimte in je hoofd kun je weer volop genieten van het leven! lees verder
Is het eigenlijk niet vreemd dat je het heel normaal vindt om je auto weg te brengen voor een onderhoudsbeurt, terwijl je jezelf nauwelijks de tijd gunt om weer op te laden? Het is immers zo normaal om maar door te gaan. Als iedereen het om je heen het maar naar de zin heeft, ben jij al weer tevreden. En toch is het goed om ook eens even die tijd voor jezelf te nemen. lees verder
Ook al deed je nog zo je best om je in te houden, toch is je weegschaal onverbiddelijk: die extra wijntjes en lekkere hapjes in de vakantie hebben hun sporen nagelaten. Als je dan toch wat aan je gewicht wilt doen, pak dan gelijk je conditie aan. Zo sla je twee vliegen in één klap. En het is nog leuk ook! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen