Als kind was Tirza altijd erg slank. Ze sportte dan ook ontzettend veel. Turnen, paardrijden en ballet behoorden tot haar hobby’s. Maar toen ze ging studeren, was daar steeds minder tijd voor. Maar de borrels, dinertjes en andere gezellige eetmomenten namen wel toe. Daardoor kwam Tirza aan en het gewicht ging er steeds moeilijker af. Totdat vorig jaar de knop omging. lees verder
Buikklachten! Peter (52) beschouwde het inmiddels als één van de 'genoegens' van het ouder worden. Vooral 's avonds had hij last van een opgeblazen gevoel en winderigheid. Zijn buik was opgezet en zijn stoelgang was vrij onregelmatig. De ene keer kon hij dagenlang niet naar de wc, terwijl hij op andere dagen zo'n beetje een abonnement had op het kleinste kamertje. En dan die vreselijke buikkrampen af en toe! Hij was er echter zo langzamerhand aan gewend geraakt. Waar hij niet aan kon wennen was de rugpijn waar hij sinds kort last van had: pijn die vanaf zijn onderrug uitstraalde naar zijn billen achterlangs via zijn bovenbeen zijn linkerbeen in. lees verder
Manon heeft geen gemakkelijke jeugd gehad. ‘Dankzij diverse therapieën die ik gevolgd heb, dacht ik dat ik het allemaal goed verwerkt had. Maar vorig jaar, tijdens die eerste lockdown, kwam de pijn van vroeger weer in alle hevigheid terug. Er was ook nauwelijks afleiding. Ik zat helemaal niet lekker in mijn vel, lag halve nachten wakker en had weer regelmatig last van paniekaanvallen.’ lees verder
Een dokter helpt wanneer je ziek bent, een massagetherapeut kan je helpen ontspannen. Maar waar ga je heen wanneer je last hebt van je voeten? Of wanneer je vage pijn ervaart in je benen of knieën? Voor bijna ieder probleem is er een oplossing en dat geldt gelukkig ook in dit geval… lees verder
Wat als het door lichamelijke klachten niet meer lukt om je favoriete sport te beoefenen? Dat kan erg frustrerend zijn. Ook omdat je graag fit, gezond en sterk wilt blijven. Normaal zorgde je hiervoor met je sport, maar dat is op dit moment niet mogelijk. Hoe houd je toch je conditie op een veilige manier op peil, zonder dat je er veel tijd in moet steken? Daarvoor is er het twintig minuten per week doelgericht trainen van fit20! lees verder
Wanneer voel jij je op je best? De kans is groot dat je uiterlijk daar een rol in speelt. Als je je verzorgd voelt, straal je dat immers ook uit. Een stralende, onbedaarlijke lach is het allermooiste accessoire dat je kunt dragen. Wanneer je je dan schaamt voor je gebit, is dat natuurlijk erg vervelend. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen