Bij het woord 'krachttraining' denken mensen vaak aan bodybuilders of aan die stevige kleerkasten met bollende bicepsen in een krachthonk. Veel vrouwen mijden daarom deze vorm van fitness en dat is jammer. Steeds meer nieuwe onderzoeken tonen aan dat het doen van krachttraining misschien wel de beste manier is om fit en gezond te blijven. lees verder
Zo'n 90% van de mensen die een buikoperatie hebben gehad, krijgt -verklevingen in de buikholte. Deze verklevingen kunnen een verminderde beweeglijkheid van de organen veroorzaken, met allerlei klachten tot gevolg. Als jij ook tot deze groep behoort, dan is een bezoek aan de osteopaat een goed idee. lees verder
Eigenlijk hoeft het niet eens meer genoemd te worden. Wij vrouwen weten allemaal dat chocolade een eerste levensbehoefte is. Het is dan ook van groot belang om álle feiten en fabels over chocolade te weten. Want met dit bruine goud neem wil jij geen risico's nemen! lees verder
'Frozen shoulder' betekent letterlijk 'bevroren schouder'. Dit geeft niet de temperatuur van de schouder aan, maar de stijfheid ervan. Wanneer je last hebt van een frozen shoulder, heb je een doffe of hevige pijn en kun je je schouder minder goed bewegen. Sterker nog: sommige mensen kunnen hun arm nauwelijks meer opheffen of draaien. Niet iets wat je wilt natuurlijk. lees verder
Ademen doen we allemaal. Het gaat automatisch en dat is maar goed ook, want we weten allemaal dat we niet zonder ademhalen kunnen. Toch kun je allerlei klachten ontwikkelen die in verband met de adem staan. Hoe kun jij ervoor zorgen dat je weer opgelucht ademhaalt? lees verder
Het Bariatrisch team van ZorgSaam levert ondersteuning bij afvallen en behoud van gewicht voor kinderen en volwassen van 18 tot 65 jaar. In het centrum worden gastric bypasses (maagomleidingen) en gastric bandings (maagbandjes) toegepast. Er is individuele, persoonlijke begeleiding en de wachttijden zijn kort. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen