Wil je een keer op een andere manier buiten op pad? Gebruik dan de ElliptiGo! Elliptisch fietsen combineert het beste van hardlopen, fietsen en de crosstrainer. Je gebruikt de ElliptiGo voor een 'low impact'-training, of om te werken aan je cardiofitness, terwijl je je gewrichten niet belast. Alleen of samen met anderen op een leuke en sportieve manier op pad! lees verder
'Ik werk al 20 jaar als logopediste. Toen mijn werkgever mij jaren geleden vroeg hoe ik mijn toekomst over 10 of 15 jaar zag, antwoordde ik dat ik er later eigenlijk wel wat anders bij wilde doen. Ik had alleen nog geen idee wat dat dan zou zijn', lacht Paula Roosjen die zich sinds een jaar rebalancer mag noemen. Ze werkt 2,5 dag per week nog steeds als logopediste, maar daarnaast draait ze ook 1,5 dag per week haar eigen rebalancingpraktijk. lees verder
Vrouwenproblemen als vaginisme, PMS en de overgang zorgen ervoor dat je fysiek en mentaal niet lekker in je vel kunt zitten. Hoewel het onderwerpen zijn die niet altijd besproken worden (vooral vaginisme), is het wél goed om hier mee aan de slag te gaan. Kinesiologie kan je helpen! lees verder
Kinderen zijn bezige bijtjes, ze zijn altijd in de weer. Lekker buitenspelen, fietsen of voetballen in het park. Kindervoeten worden niet gespaard en hebben veel te verduren. Heeft jouw kind wel eens last van zijn voeten? Hielspoor ligt snel op de loer! lees verder
Steeds meer mensen krijgen diabetes, op een steeds jongere leeftijd (vooral diabetes type 2). Volgens een grote studie van het Maastrichts Universitair Medisch Centrum zijn er op het moment dat de diagnose diabetes type 2 wordt gesteld soms al ernstige complicaties, zoals schade aan netvlies, nieren, hart, zenuwen en hersenen. Gemeenschappelijk aan al die complicaties is schade aan de kleine bloedvaten, die al aanwezig blijkt in het voorstadium van diabetes, prediabetes genoemd. Maar liefst één op de vier volwassenen in Nederland heeft prediabetes. Lees snel verder als je wilt weten wat je zelf kunt doen om zulke schade aan je gezondheid zoveel mogelijk te voorkomen! lees verder
Marja was jaren geleden aan een nekhernia -geopereerd. De hevige nekpijn, die uitstraalde naar haar rechterarm, en de vaak tintelingen en soms zelfs gevoelloosheid en krachtverlies in haar rechter-hand begonnen de laatste tijd echter weer op te spelen. Daarnaast werd ze geplaagd door hoofdpijn, concentratie-problemen en vermoeidheid. Een bezoek aan haar huisarts bevestigde haar vermoeden dat ze weer een hernia had. Een operatie leek de enige -oplossing om van haar pijn af te komen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen