• Van een vurig gezicht naar vlammend zelfvertrouwen

    Van een vurig gezicht naar vlammend zelfvertrouwen

    Evert-Jan Ilbrink: 'Een kleine 4 maanden geleden kwam er een jongedame van 19 jaar in mijn praktijk, waarvan het gezicht was getekend door een vurige acne. Ze kwam binnen als een timide, terneergeslagen jonge meid…' lees verder

  • ‘Het geeft mij zó’n goed gevoel’

    ‘Het geeft mij zó’n goed gevoel’

    Nadat ik van alles had geprobeerd  om mijn zwangerschapskilo's kwijt  te raken en niets hielp, heb ik dan  eindelijk eind vorig jaar de stoute schoenen aangetrokken en heb ik ietwat sceptisch een proef­behandeling ondergaan. lees verder

  • Feel the energy!

    Feel the energy!

    Wil jij bruisen van de energie, maar lukt dit niet? Veel mensen nemen niet de tijd om voldoende op te laden, waardoor hun batterij steeds sneller leegloopt en ze kampen met vermoeidheid en andere klachten. lees verder

  • De jongere versie van jezelf

    De jongere versie van jezelf

    IJdel ben ik nooit geweest, maar ik vind het wél belangrijk om er verzorgd en representatief uit te zien. Toen ik de 45 bereikte, begon ik de jaren op mijn huid terug te zien. Fijne lijntjes om mijn ogen en wat ingevallen wangen. Ik smeerde fanatiek met de dure crèmes van mijn vrouw en probeerde zon zoveel mogelijk te vermijden om ­verdere huidveroudering te voorkomen. Een gevecht tegen de tijd, die ik niet won. Toen ik 50 werd, was voor mij de maat vol. Ik keek met een ontevreden blik in de spiegel en dat moest veranderen! lees verder

  • Helemaal in balans!

    Helemaal in balans!

    Jij kunt pas stralen als jouw lichaam en geest in balans zijn en vice versa. ­Voeding, beweging, ontspanning en lichaamsverzorging... Alles heeft invloed op hoe jij je voelt en hoe je eruit ziet. Het is daarom belangrijk om een balans te vinden die perfect bij jou past. Wendy Smits kan jou hierbij helpen. lees verder

  • Gewichtige zaken

    Gewichtige zaken

    Als vrouw ga je door allerlei levensfasen, zoals de periode vóór, tijdens en na de zwangerschap, borstvoeding en de overgang. Hierbij is het belangrijk dat je verantwoord leeft en een gezond gewicht hebt. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan... lees verder