Je bent er inmiddels wel achter dat het lastig is om die overtollige kilo's kwijt te raken. Sporten en dagelijks letten op je eten kost tijd en aandacht en daar heb je al te weinig van in jouw drukke leven. Bovendien weet je eigenlijk niet precies wat je wél en niet moet eten om jouw streefgewicht te bereiken. lees verder
Hooggevoeligheid is een kracht, maar helaas wordt het nog te vaak als een zwakte of een last ervaren... Wanneer je hooggevoelig bent, komen er meer prikkels bij je binnen en worden deze intenser verwerkt. Wanneer je hier niet goed mee kunt omgaan, kan dit leiden tot overprikkeling. Met wat inzicht, handvatten en manieren om te 'ontprikkelen', wordt je leven als hooggevoelig persoon een stuk aangenamer en kun je deze karaktereigenschap weer als positief gaan ervaren! lees verder
Soms lopen kinderen vast op school, met vriendjes of vriendinnetjes, of op een sportclub. Ze hebben soms last van onverklaarbare of buitensporige boosheid, verdriet of angst. Of ze hebben vage klachten zoals hoofd- of buikpijn. Dan kan NEI een ander licht op het probleem werpen! lees verder
'Niet lullen maar poetsen!' is het motto van gezondheidscoach Anneke. Waar je bij een psycholoog soms lang praat over je emotionele problemen, ben je bij Anneke een stuk sneller klaar. En nog belangrijker: van je klachten af! lees verder
Voeten dragen jou de hele dag. Maar geef je ze wel de aandacht en verzorging die ze nodig hebben? En wat doe je als je pijnklachten aan je voeten krijgt? lees verder
Ik ben in juni 2015 begonnen met fit20. Het grote voordeel van maar één keer per week 20 minuten trainen geldt voor mij zeker: ik heb een drukke baan en een dochtertje, met een tweede op komst... Dan is fit20 onder werktijd ideaal. Krachttraining vind ik niet het leukste om te doen, maar omdat het maar 20 minuten duurt, kan ik het heel goed volhouden. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen