We hebben steeds meer behoefte aan balans in ons leven. Onze huidige maatschappij bezorgt ons veel stress. Of doen we dit zelf? We willen alle ballen in de lucht houden, op het werk, thuis in ons gezin, naar de sportschool en ook ons sociale leven moet doorgaan. lees verder
Wist je dat maar liefst 1 op de 5 volwassenen minimaal één dag in de week last van hoofdpijn heeft en dat hoofdpijn één van de meest voorkomende gezondheidsklachten is? Ook als je last van je schouder of nek hebt, kan dit doorstralen naar je hoofd en zich uiteindelijk uiten in hoofdpijn. lees verder
Je voelt je onzeker en verdrietig als je in de spiegel kijkt en wilt snel van je overtollige kilo's af. Om je weer beter te voelen en verlangend naar een stralend spiegelbeeld, stort jij je op een karig dieet van water en groenvoer. Maar wist je dat één van de grootste dieetvalkuilen te weinig eten is? lees verder
Wil jij niet wachten totdat jouw overgewicht klachten gaat veroorzaken? Maar wil je wél op een duurzame en gezonde manier afvallen en je weer fit voelen (ongeacht je leeftijd)? Dan is het persoonlijke voedingsplan van Afslankstudio Gracili iets voor jou! lees verder
Voor me zit een ietwat bleke, gelaten vrouw van 52 jaar. Af en toe een zucht, kop thee in de hand, voeten in een ontspannend voetenbad. Ze weet niet goed raad met zichzelf. Alles gaat goed: ze heeft een baan, een prima relatie en gezellige vriendinnen. Tijdens de intake vertelt Yvonne dat haar gewicht ook wel naar beneden mag. Maar dat lukt niet: ze kan de zoetigheid maar niet laten staan en dat geeft haar een schuldgevoel. lees verder
Heb je ook wel eens pijn in je rug, nek of schouders? Of een andere klacht zoals weinig energie, concentratieverlies, of snel geïrriteerd zijn? De ervaring leert dat vele klachten veroorzaakt worden door stress, chronische spierspanning, geen rust kunnen vinden. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen