Het is voor elke vrouw belangrijk om aan krachttraining te doen, op haar eigen niveau, op een fijne manier. Dus topsporters, hardlopers, andere gezellige sporters, oma’s, tieners, vrouwen met jonge kinderen, oudere kinderen, mensen met drukke banen en minder drukke banen, vrouwen die al fit zijn en vrouwen die dat vroeger waren en weer willen worden. lees verder
30-80% van de Nederlanders start op 1 januari weer met goede voornemens, om er binnen 1 week ook weer mee te stoppen. Hoe zorg je er nou voor dat je het wel volhoudt en ook resultaat hebt en behoudt? lees verder
Nare onderzoeken, naalden in je lijf, een operatie. Sinds jij de diagnose kanker kreeg, ben je vaak aangeraakt door allerlei verschillende handen. Over het algemeen was dat niet prettig en gingen de aanrakingen gepaard met stress, angst en pijn. lees verder
Veel mensen kampen met problemen aan de knie. Vaak is het op te lossen door extra oefening, soms is het nodig om een operatie te ondergaan of zelfs een nieuwe knie te plaatsen. Het proces na zo’n operatie is best lastig, aangezien je een bepaalde tijd met krukken moet lopen en daarmee (tijdelijk) een deel van de zelfstandigheid verliest. lees verder
Voel jij je alsof je twintig bent, maar wijst de kalender toch een andere leeftijd aan? Dat is confronterend... Wat je in de spiegel ziet, is niet de jonge vrouw die jij je van binnen voelt. Hoe zorgvuldig je je huid ook verzorgt, toch begint je huid slapper te worden en zijn de eerste rimpeltjes een feit. lees verder
Gure wind, striemende regen, vrieskou. Je huid heeft in de winter heel wat te verduren. Een beetje extra verzorging kan in deze maanden dan ook beslist geen kwaad. Wees lief voor je huid. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen