• Hyperventileren? De osteopaat helpt!

    Hyperventileren?  De osteopaat helpt!

    Heb je last van hyperventilatie? De osteopaat kan je hierbij helpen. Het middenrif is de grote spier tussen de buik- en borstholte die verantwoordelijk is voor onze ademhaling. Een te grote spanning van deze spier heeft als gevolg dat de normale ademhaling verstoord raakt. Dit kan vele klachten ­veroorzaken, zoals hyperventilatie, benauwdheid, nek- en schouder­klachten of hoofdpijn. In veel gevallen zien we in de praktijk een combinatie van deze klachten. lees verder

  • Help je lichaam een handje!

    Help je lichaam een handje!

    Een gezond lijf zoekt zelf oplossingen voor klachten, oftewel ‘heeft zelfgenezend vermogen’. Veel mensen krijgen te horen dat ze ‘er maar mee moeten leren leven’ als ze toch steeds weer last krijgen van dezelfde klachten. De osteopaat legt zich hier niet bij neer. Sterker nog... haar zoektocht begint dan pas. lees verder

  • Versterk je persoonlijke kracht

    Versterk je persoonlijke kracht

    ‘Als je niet weet waar je naartoe wilt, is elke koers die je vaart, goed’. Vrouwen laten zich vaak leiden door wat van hen verwacht wordt, door wat ze altijd gedaan hebben of door loyaliteit aan anderen. Om je eigen koers te varen, is persoonlijke kracht, ­zelfvertrouwen en assertiviteit nodig. Voor vrouwen die meer zelf aan het roer van hun leven willen staan, is er de autonomietraining 'ZELF!' voor vrouwen. lees verder

  • Met één simpele verandering optimaal gezond

    Met één simpele verandering  optimaal gezond

    Als jouw gezondheid niet optimaal is en je overgewicht hebt, dan werkt je lichaam niet op zijn volledige capaciteit. Tijdens een dieet raken we een heleboel water en eiwitten kwijt, maar het vet hebben we nog steeds. lees verder

  • Geniet van de zon, maar voorkom huidkanker

    Geniet van de zon,  maar voorkom huidkanker

    Het aantal gevallen van huidkanker stijgt veel sneller dan verwacht. In 2020 zullen er jaarlijks 70.000 mensen huidkanker krijgen, aldus KWF ­Kankerbestrijding. Als je daar niet wilt bijhoren, lees dan verder. lees verder

  • Live life to the fullest!

    Live life to the fullest!

    Als je geboren wordt met het syndroom van Turner, een chromo­somale afwijking, verloopt jouw leven nét iets anders dan bij iemand die dit syndroom niet heeft. Dan kun je best wat advies van een ervaringsdeskundige gebruiken. lees verder