• Afvallen met een ‘virtuele maagband’

    Afvallen met een ‘virtuele maagband’

    Bernadette, 46 jaar: ‘Al jaren was ik aan het stoeien met mijn gewicht. Sommige diëten werkten goed, andere niet. Maar telkens kwam ik weer behoorlijk aan na een periode van afvallen. Dat is nu verleden tijd. Met de virtuele maagband kan ik het goed volhouden om minder te eten en kies ik eigenlijk als vanzelf voor de gezonde opties.' lees verder

  • ‘Ik durf weer naar het strand’

    ‘Ik durf weer naar het strand’

    Ieder jaar kijk ik reikhalzend uit naar rokjesdag. Die eerste dag van het jaar dat je je zomerkleding weer aankunt en de winterkleren langzamerhand naar een verre plek achter- en bovenin de kast verhuizen. Maar dit jaar pakte dat voor mij anders uit. Dat leuke rokje dat me vorig jaar nog perfect paste, kreeg ik nu met geen mogelijkheid meer aan. lees verder

  • Hoofdpijn en nekklachten? Manuele therapie kan je helpen!

    Hoofdpijn en nekklachten? Manuele therapie kan je helpen!

    Dagelijks hebben naar schatting zo’n 3,5 miljoen Nederlanders hoofdpijn. Een goede nachtrust en een pijnstiller werken meestal prima tegen een ­vervelende hoofdpijn. Maar wat als dit niet werkt en de hoofdpijn dan nog steeds blijft aanhouden of geregeld terugkomt? Hoofdpijn belemmert je dagelijks functioneren. Daarbij leidt het ook tot een verminderde arbeidsprestatie, dus een effectieve behandeling is nodig. lees verder

  • Jouw grootste wens…

    Jouw grootste wens…

    Je hebt een diep gekoesterde wens om een kindje te krijgen: een minikopie van jou en je partner. Als het dan onverhoopt maar niet lukt om zwanger te worden, levert dat jullie onzekerheid, verdriet en frustratie op. lees verder

  • Juist ademhalen is gezond!

    Juist ademhalen is gezond!

    Ademen doen we onbewust. Heel handig, omdat je het zo nooit kunt vergeten. Soms merk je dat er iets aan je adem verandert, tijdens intensieve beweging, of wanneer je sterke emoties ervaart. Dan ben je je bewust van je adem, voor een kort moment. lees verder

  • Een stuk vrijheid terug

    Een stuk vrijheid terug

    Alarmering is een simpele oplossing om je thuis veiliger te voelen. Met één druk op de knop wordt hulp ingeschakeld als je bijvoorbeeld bent gevallen of als je je onwel voelt. lees verder