• Puf het niet weg!

    Puf het niet weg!

    Jouw zwangerschap is een bijzondere ervaring. Toch maak je je wel eens zorgen over de bevalling en dat geeft je stress. lees verder

  • De helende werking van zeezout

    De helende werking van zeezout

    Het begint onopvallend: hoofdpijn, vermoeidheid, pijn in je gewrichten en slaapproblemen. Ook heb je het altijd koud en voel je je neerslachtig. Mogelijk zijn deze klachten de eerste tekenen van jodium­tekort in je lichaam. lees verder

  • ‘Ik merk dat ik minder pijn heb’

    ‘Ik merk dat ik minder pijn heb’

    Omdat ik fibromyalgie heb, heb ik veel last van pijn. Maar bewegen is ook goed, dus zocht ik een manier om mijn spieren soepeler te maken. lees verder

  • Een nieuwe lente zonder hooikoorts

    Een nieuwe lente zonder hooikoorts

    Het is weer de tijd van hooikoorts! Heb je daar last van, dan loop je dus de hele dag met een snotterneus, tranende en vaak jeukende ogen en vaak een zere huid rondom je neus (van het snuiten) en onder de ogen. Je immuunsysteem reageert op stoffen (pollen) die binnen­komen met het aanmaken van een hoeveelheid histamine. Dat proces veroorzaakt dan weer de klachten. Maar de oorzaak ligt in de darmen! lees verder

  • Afvallen zonder dieet, met blijvend resultaat

    Afvallen zonder dieet, met blijvend resultaat

    Als je gewicht wilt verliezen, zou het fijn zijn als je iemand hebt die je daarbij helpt. Samen bereik je nu eenmaal meer dan in je eentje. lees verder

  • Hulp bij urineverlies

    Hulp bij urineverlies

    25% van de vrouwen heeft in meerdere of mindere mate last van ongewenst urineverlies. Het blijft echter een taboeonderwerp, waardoor mensen niet snel hulp zoeken. Terwijl incontinentie heel goed te behandelen is, zegt Franca Gerards, gynaecoloog bij het Flevoziekenhuis. 'Vrouwen komen bij mij met klachten die een enorme impact op hun dagelijks leven kunnen hebben. Ze verdienen daarom al onze aandacht. Deze klachten komen steeds vaker voor, omdat vrouwen ouder worden en langer actief willen blijven. We zien ook meer vrouwen omdat zij er meer over horen, beseffen dat ze niet de enige zijn en lezen wat er aan gedaan kan worden.' lees verder