• ‘De Dood kijkt altijd met mij mee’

    ‘De Dood kijkt altijd met mij mee’

    Mijn naam is Colin, ik ben 27 jaar en Officier Gevechtsvlieger voor de Koninklijke Luchtmacht. Na een lange opleiding ben ik voor de Luchtmacht op de Apache gevechtshelikopter gaan vliegen. Met veel plezier ben ik regelmatig in het buitenland, voor oefening of uitzending. lees verder

  • Een mond vol gezonde tanden

    Een mond vol gezonde tanden

    Iedere ochtend en avond poets jij je tanden zodat ze schoon en gezond blijven. Dit geldt ook voor je kind en zowel voor het melkgebit als de grote mensentanden. De tandenfee kan weliswaar wisselende melktanden wegtoveren in ruil voor een kadootje. Maar het poetsen en verzorgen van het gebit moet je kind toch echt zelf doen. lees verder

  • Op reis naar het einde van je probleem

    Op reis naar het einde van je probleem

    Pesten. Angsten. Problemen door scheiding. Hoogbegaafdheid. Agressie. ADHD. Kinderen en jongeren hebben soms hulp nodig. Met integratieve kindertherapie kunnen deze en soortgelijke problemen doeltreffend aangepakt worden. lees verder

  • Sappige kipsaté met frisfruitige lentesalade

    Sappige kipsaté met frisfruitige lentesalade

    Je hoort het aan de vogels en je ruikt het in de lucht: de lente komt eraan! En als je heel goed ruikt, snuif je ook de heerlijke geur van verse kipgerechten op. Die warme, kruidige geur die je neus aangenaam prikkelt en waardoor gelijk je smaakpapillen lees verder

  • Je eigen ik in een fit en slank lijf

    Je eigen ik in een fit en slank lijf

    De feestdagen waren erg gezellig. Maar geef toe: de lente komt eraan en die overtollige feestkilo's maken geen aanstalten om vanzelf te verdwijnen. Je realiseert je dat je echt zelf aan de slag moet om af te vallen en fitter te worden. Gelukkig hoef je dit niet alleen te doen! lees verder

  • Minder stress geeft minder kilo’s

    Minder stress geeft minder kilo’s

    In deze tijd staan vrouwen ‘hun mannetje’. Dat is noodzakelijk in een snelle wereld waarin succes gerelateerd wordt aan het leveren van prestaties, het behalen van doelen en efficiëntie. Als vrouw ben je moeder, echtgenoot, minnares, werkneemster of zelfstandige, collega, vriendin, zus en dochter. En soms zelfs een bitch of een femme fatale! Maar de rol die vrouwen het meest vervullen, is die van supervrouw: alle ballen in de lucht houden en alles even perfect (willen) doen! Is het wel zo slim om dat na te streven? Of mag het ietsje minder? lees verder