Wat kun je je machteloos voelen als er iets met je kind is. Hoe jonger ze zijn, hoe minder ze in staat zijn om aan te geven wat eraan scheelt. Afgaande op zijn gehuil en zijn lichaamstaal moet jij maar zien te achterhalen wat er aan de hand is. En natuurlijk wil je dat het liefst zo snel mogelijk oplossen voor je kleintje. En dan het liefst zonder gebruikmaking van medicijnen. lees verder
We zitten in een koude periode, en het hebben van een goede weerstand is belangrijk. Een goede weerstand heb jij als jouw vitamines en mineralen voldoende aanwezig zijn in de cellen in jouw lichaam. Een slechte balans geeft meer lichamelijke stress en daardoor ook een verminderde weerstand. lees verder
Ook al voel je jezelf misschien nog alsof je 20 bent, op de eerste lichamelijke mankementjes die het stijgen met de jaren met zich meebrengen na, toch wijst de kalender een heel andere leeftijd aan. Het vervelende is dat je dat ook meteen ziet als je in de spiegel kijkt. Want hoe zorgvuldig je je huid ook verzorgt, toch begint je huid slapper te worden en zijn de eerste rimpeltjes een feit. lees verder
Hormonen bepalen onder andere je gemoedstoestand, je eetlust, de opslag van vet en of spiermassa opgebouwd wordt, en hormonen beslissen of energie gedeeltelijk wel of niet als vet op de buik en billen wordt opgeslagen. De moderne levensstijl kan de hormonen uit balans brengen, mensen gaan meer slechte bewerkte producten eten, hebben een verkeerd beweegpatroon en vaak te veel stress. Een goede hormoonbalans zorgt voor een betere gezondheid, waarbij de kans op ziektes klein is en je lang gezond en gelukkig door het leven kan. Wie wil dat nou niet? lees verder
Voeten van kinderen verschillen van die van volwassenen. Zo bestaan voeten van kinderen uit kraakbeen, dat door de dagelijkse belasting langzamerhand verandert in been. Ook is de vorm van de voet anders: de achtervoet is minder ontwikkeld dan de voorvoet en naar verhouding breder en korter. lees verder
Ook al valt het niet altijd mee om met een drukke baan en de zorgen voor je gezin tijd in te plannen voor jezelf, toch is het heel belangrijk. En alhoewel de verleiding groot is om tijdens dat soort momenten even lekker met een kop thee en een goed boek op de bank te kruipen, toch is het verstandig om tijdens die uurtjes actief te zijn. Ga sporten! Voldoende lichaamsbeweging is namelijk van vitaal belang. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen