Meer energie, beter slapen, uitgerust wakker worden, minder of geen chronische pijnklachten of typische vrouwenklachten meer, innerlijke rust, fitter, lekker eten, passen in je kleding... Hoe dan? Een gezondheidstest en voedingsanalyse geven je inzicht in je gezondheid en met coaching en massagetherapie, emotioneel lichaamswerk, focus, ontspanning en reiniging kunnen veel van je gezondheidsklachten verminderen of verdwijnen. Samen doen? lees verder
Parodontitis is een chronische ontsteking van het tandvlees waarbij het bindweefsel en bot rondom tanden en kiezen verloren gaan. Dit kan ertoe leiden dat gebitselementen verloren gaan en de kauwfunctie vermindert. Dit is esthetisch gezien voor veel mensen onaanvaardbaar, maar ook de algehele gezondheid kan hieronder lijden, omdat er een constante reactie van het immuunsysteem op deze ontsteking aanwezig is. lees verder
‘Stress’ is een ander woord voor ‘druk’ of ‘spanning’ en wordt in de volksmond vaak gebruikt bij ‘ongezonde druk’, of anders gezegd ‘een teveel aan spanning’. De reactie van ons lichaam op stress is heel natuurlijk en gezond. Ons lichaam produceert in die situaties stresshormonen, waardoor we ook beter kunnen presteren en alerter en efficiënter zijn. lees verder
Afwijkende mondgewoonten zijn handelingen, gedragingen of bewegingen die een negatieve invloed hebben op de spierspanning van de lippen en tong, de gebitsstand en het spreken. Verschillende afwijkende mondgewoonten zijn: mondademen, verkeerde tongpositie in rust, afwijkend slikken, duimen, vingerzuigen en spenen. lees verder
Dit beeld herkent bijna iedereen: hard werken in een baan die veel eist met stress en rivaliteit. Kinderen opvoeden en ze naar diverse clubjes brengen. Het huishouden regelen. Alles perfect willen doen. Tijd voor jezelf of rust schiet er dan behoorlijk bij in. Ongemerkt put je jezelf lichamelijk en geestelijk uit. Je kunt dan te maken krijgen met allerlei vervelende kwaaltjes, zoals ontstekingen die steeds terugkomen, of doet met elke griep of verkoudheid mee, hormonale klachten en enorme vermoeidheid. lees verder
Wil je meer spiermassa of afvallen? Valéry maakt voedings- en beweegschema’s op maat, waarbij je 6 keer per dag een eetmoment hebt en op een verantwoorde manier beweegt. Het schema wordt voor jou persoonlijk op maat gemaakt, met gezonde, gemakkelijke maar vooral lekkere maaltijden. De voedingsadviezen worden toegespitst op jouw eigen eet- en leefgewoonten. Het gaat dus niet om een crashdieet: je valt af of komt aan op een verantwoorde manier, zonder jojo-effect. Ook krijg je handige tips en adviezen.24BodyBalance is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Daardoor wordt de begeleiding door een toenemend aantal zorgverzekeraars vergoed. Valéry biedt daarnaast personal training en bootcamps, waarbij je in de buitenlucht werkt aan je kracht en conditie. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen