• Wat heeft jouw ziekte je te vertellen?

    Wat heeft jouw ziekte je te vertellen?

    Alle ziektes hebben een sterke lading. Het woord ‘kanker’ alleen al maakt een grote angst in mensen los. Zodra de diagnose gevallen is, wordt je leven op zijn kop gezet en beland je in een stroomversnelling. Hier is het moment aangekomen dat je eventjes stopt. Kijk wat er gebeurt, zie wat anderen van je verwachten, welke vervolgstappen je gaat nemen. Maar kijk ook even naar jezelf. Wat wil deze ziekte, of welke ziekte dan ook, je vertellen? Waarom word je ziek? lees verder

  • Kies voor verandering!

    Kies voor verandering!

    Met Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) kun je even je zorgen en drukte in je hoofd laten verdwijnen, zodat je meer energie krijgt en overhoudt, waardoor je de dingen weer aan kunt. Zo kun je snel, eenvoudig en doeltreffend afrekenen met angsten, twijfels, gebrek aan zelfvertrouwen of met nare gevoelens en ervaringen. Daardoor ­verandert jouw blik op de wereld, jouw leven en jezelf. Gun jezelf dat! lees verder

  • Hét alternatief voor liposuctie

    Hét alternatief voor liposuctie

    Cavitatie is een pijnloze methode waarbij door middel van druk- en geluidsgolven vetcellen afgebroken worden in je lichaam. En dit effect is blijvend, omdat het lichaam op de behandelde plek plek geen nieuwe vetcellen meer aanmaakt. Het is dus geen methode om af te vallen, maar om het laatste beetje vet kwijt te raken. lees verder

  • Zorg vanuit het hart

    Zorg vanuit het hart

    Natuurlijk wil je zo goed en zelfstandig mogelijk kunnen functioneren en met plezier leven. Maar soms loop je gewoon even vast en kun je daar wel wat hulp bij gebruiken. lees verder

  • Rol ontspannen je bed in…

    Rol ontspannen je bed in…

    Bewegen is belangrijk in het leven. Met gevarieerd bewegen hou je je lichaam in conditie. Spieren, pezen, gewrichten, botten en zenuwen moeten beweging krijgen, anders gaat de kwaliteit achter­uit. Hoe zorg je ervoor dat je lichaam voldoende variatie en ontspanning krijgt? lees verder

  • Voel jij je opgebrand?

    Voel jij je opgebrand?

    Je bent een harde werker. Je lichaam zegt stop, maar mentaal wil je door. Als je te lang teveel van jezelf vraagt kun je een burn-out krijgen. Je voelt je dan oververmoeid, concentreren wordt steeds moeilijker en uiteindelijk raak je overprikkeld en krijg je last van angstklachten of word je depressief. lees verder