Op naar een gezonde leefstijl!
Veel mensen willen graag een gezondere leefstijl. Maar hoe pak je dat eigenlijk aan? Dit is de vraag van veel mensen, waardoor de drempel om te gaan sporten groot is. lees verder
Artikelen over Health
- Home
- Artikelen over Health
Van je pijn en angst af
Het gevoel van stijve spieren wanneer je uit bed stapt, kennen we allemaal wel. Je hebt het gevoel dat een bulldozer over je heen is gegaan. Na een paar minuten gaat het wel weer over, maar er zijn ook genoeg mensen die de stijfheid en soms pijn de hele dag door ervaren. lees verder
Afvallen door meer te eten
Meer eten en toch afvallen. Voor velen klinkt dit heel tegenstrijdig. Ze denken meestal: ‘Als ik wil afvallen, moet ik toch minder eten?’. Zo denken veel mensen, maar zo zwart-wit liggen de zaken niet. Vaak hoor ik in mijn praktijk: ‘Ik snap er niets van, want ik eet bijna niets en toch val ik niet af.’ Hoe kan dit nu? lees verder
Fit op jouw eigen tempo
Wil je wel graag sporten, maar staat het idee van een fitnessruimte je tegen? Wil je graag stap voor stap in je eigen tempo meedoen? Maar hou je wel van een beetje uitdaging? Dan is het tijd voor bootcamp! lees verder
Gezondheidsvoordelen van yoga
Yoga is vaak een aanzet tot een gezondere leefstijl. Dit ontstaat doordat je beter wordt in het voelen van je lichaam. Na iedere asana (houding) is er een moment om te voelen wat het effect is van de houding op lichaam, adem en hoofd. lees verder
Wat te doen bij een tekenbeet?
Teken: het zijn hele kleine beestjes, maar je kunt er flink ziek van worden. Hoe herken je eigenlijk een tekenbeet? En wat moet je doen als je een tekenbeet hebt? Op al deze vragen geeft internist Margreet Bartels van het Rode Kruis Ziekenhuis in Beverwijk antwoord. Zij ziet soms patiënten op haar spreekuur met de ziekte van Lyme, de ziekte die veroorzaakt kan worden door een teek. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 179 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen