• Acupunctuur zonder prikken

    Acupunctuur zonder prikken

    ‘In eerste instantie kwam ik bij Machteld Mager voor mijzelf, maar acupunctuur bleek ook erg geschikt te zijn voor mijn dochter van 7 jaar. De eerste keer dat ik haar meenam voor een behandeling, merkte haar kleuterjuf de volgende dag op dat mijn dochter zo kalm en goed in haar vel zat, terwijl ze ervoor best onrustig was. Ik had de juf niet op de hoogte gebracht dat zij naar acupunctuur was geweest. Japanse acupunctuur kan naar mijn mening absoluut kinderen helpen om meer in hun eigen kracht te komen, te ontspannen en beter in hun vel te zitten. Mijn dochter omschreef de behandeling als ‘Zooooo lekker’, en ze gaat met veel plezier naar de praktijk toe. Machteld denkt ook erg mee met het kind. Een aanrader!’ lees verder

  • Ik wist niet meer wie ik was

    Ik wist niet meer wie ik was

    Mijn leven draaide altijd om anderen. Eerst om mijn vader en mijn broers, later om mijn echtgenoot en kinderen. Ik deed alles voor iedereen, zei altijd 'ja' als iemand iets van mij wilde. Het ging lang goed, totdat ik ­depressieve gevoelens kreeg en begon te piekeren. Ik werd onzeker; was mezelf volledig kwijt. Wist ik nog wel wie ik was? In overleg met de ­praktijkondersteuner van de huisarts ging ik naar een haptotherapeut. Zo kwam ik bij Gerda terecht. lees verder

  • Lyme aanpakken met licht

    Lyme aanpakken met licht

    De ziekte van Lyme is een infectieziekte, veroorzaakt door de Borrelia burgdorferi-bacterie. De Borrelia bacterie, die verantwoordelijk is voor het ontstaan van de ziekte van Lyme, wordt van dier op mens overgedragen, gewoonlijk door de beet van een teek. Niet alleen teken dragen echter de bacterie bij zich, maar ook vlooien, steekmuggen, vliegen, dazen en vogels kunnen als gastheer dienen. Behalve door de beet van een teek vermoedt men dat besmetting ook kan plaatsvinden door beten van onder andere muggen, dazen en paardenvliegen. lees verder

  • Fit door sport én voeding!

    Fit door sport én voeding!

    Zowel sport als een gezond eetpatroon zijn tegenwoordig hot items. Sla een tijdschrift open of zet de televisie aan en je vindt een artikel of programma dat over gezonde voeding, obesitas of een bewuste levensstijl gaat. Maar hoe weet je welke informatie betrouwbaar is en hoe pas je deze informatie toe in je ­dagelijks leven? lees verder

  • ‘De kilo’s zijn niet belangrijk voor mij… ‘

    ‘De kilo’s zijn niet belangrijk voor mij… ‘

    Nou, daar stond ik dan voor de keuze. Of verder gaan met ongezond eten en nog meer aankomen. Of ­mezelf bij elkaar rapen en er wat aan doen. lees verder

  • Slank worden én blijven!

    Slank worden én blijven!

    Veel vrouwen vinden zichzelf te dik en willen leren om daar blijvend verandering in te brengen. De meeste mensen lukt het wel, met meer of minder moeite, om kilo’s af te vallen. Meestal echter is het een tijdelijk effect, en een streng dieet houdt niemand levenslang vol... lees verder