Werken aan je conditie in het zwembad
Als je zwanger bent, of net (weer) moeder bent geworden, is het verstandig om in een zo goed mogelijke conditie te komen of te blijven. lees verder
Artikelen over Health
- Home
- Artikelen over Health
Hoofdpijn, migraine en acupunctuur
Hoofdpijn of migraine zijn klachten ten gevolge van verhoogde spierspanningen lees verder
‘Ik dacht dat het nooit meer goed zou komen’
Beste Mirjam, ongeveer drie jaar geleden kwam ik via een vriendin met mijn zoon Jesse (toen 8jaar) bij jou. Jesse had al vanaf zijn geboorte last van chronische obstipatie en toen we bij jou kwamen, was het zóver, lees verder
Gun jezelf wat meer endorfine
Endorfine is een endogeen geproduceerde opioïde peptide met pijnstillende eigenschappen die als neurotransmitter fungeert. Oftewel: tijdens lichamelijke inspanning (dan wel work-out) wordt er endorfine aangemaakt, wat voor een gelukzalig en voldaan gevoel zorgt. Dit ‘vreugdegevoel’ kan soms tot ver na de welverdiende douchebeurt nog werking hebben. lees verder
Veel Nederlanders lijden pijn
Van volwassen Nederlanders lijdt 20 procent aan chronische pijn. Bij ouderen ligt dit percentage hoger: 28 procent zegt regelmatig last te hebben. Vooral bij vrouwen komt langdurige pijn veel voor. lees verder
Samen aan tafel, samen gezond!
Terwijl ik het zoveelste dieet volgde, kookte ik ondertussen de gewone pot voor man en kinderen. En toen ik hiermee bezig was, besefte ik dat ik een verkeerd voorbeeld gaf. Door zelf apart te eten, geef ik mijn kinderen het idee mee dat ‘gezond eten’ afwijkt. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 179 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen