Je rent de hele dag van hot naar her en moet veel ballen in de lucht houden. Herken jij jezelf hierin? Realiseer je dan wel dat je dit alleen vol kunt houden als je ook regelmatig tijd en aandacht aan jezelf besteedt. Zorg voor een stukje ontspanning voor lichaam en geest. Ga op yoga! lees verder
Hoe vaak heb jij de strijd tegen de kilo’s al gevoerd? Elke keer begin je weer vol goede moed aan een nieuw dieet. De eerste periode gaat het super en vliegen de kilo’s eraf, maar het is moeilijk om de motivatie vast te blijven houden. Keer op keer verval je na verloop van tijd weer in je oude voedingsgewoonten. Met alle gevolgen van dien. lees verder
Heb je behoefte aan ontspanning en rust? Of wil je juist verlichting van lichamelijke klachten, bijvoorbeeld stijve spieren of hoofdpijn? Massage werkt zowel ontspannend als klachtgericht. lees verder
Je herkent het vast wel: niet lekker in je vel zitten, je weg niet kunnen vinden om gelukkig te worden, of telkens tegen dezelfde problemen aanlopen. Het is een veel voorkomend probleem. lees verder
Mensen die bij Sylvia komen, hebben vaak een vraag over werk of een vraag meer in persoonlijke sfeer. Thema’s die regelmatig voorbijkomen, zijn het zoeken naar een balans tussen werk en privé, stress-/ spanningsklachten, vermoeidheid, onzekerheid of angsten, de juiste keuzes maken, hooggevoeligheid en grenzen stellen. lees verder
Soms zit je gewoon even ‘vol’ gedachten, gevoelens en emoties. Sommige blijven hangen en nodigen weer meer uit om daar op aan te kleven. Zou jij meer ruimte willen…? In jouw hoofd, leven en lichaam? Wat als dat mogelijk is? Ook voor jou? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen