Haal meer uit je longen!
Je adem is je levensenergie, en toch gebruikt 90% van de mensen maar een gedeelte van hun hele ademhalingssysteem. Dus wil je weer fit en vitaal worden, dan kan het verbeteren van je ademhaling de sleutel zijn. Vanuit die gedachte leert Andrea Dankert mensen beter ademhalen. ‘Een goede ademhaling heeft een positief effect op je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Je gaat je fitter voelen en meer in balans.’ lees verder
Meest besproken artikelen