Je weet dat Yoga een manier is om je te ontspannen. Maar dat ontspannen komt niet zomaar ergens vandaan. Het helpt om zowel lichamelijke als emotionele klachten mee aan te pakken. Inmiddels is wetenschappelijk aangetoond dat yoga en meditatie helpen om stress en een hoge bloeddruk te verlagen. lees verder
Pijn op de borst kan verschillende oorzaken hebben. Toch duidt het vaak op problemen met de kransslagaders, die het hart van zuurstof voorzien. Zijn deze vernauwd of verkalkt, dan kan dit voor problemen zorgen. Nieuw CT-onderzoek maakt het mogelijk om hier snel achter te komen. Cardioloog Marjo Hordijk: ‘Dit is een belangrijke aanvulling op onze mogelijkheden.’ lees verder
Op dit moment voel je je wellicht helemaal overgeleverd aan de veranderingen die de overgang met zich meebrengt. Voel je je heen en weer geslingerd door onvoorspelbare lichamelijke klachten, stemmingswisselingen of depressieve gedachten? Door een gevoel van controleverlies? Of misschien wil je deze instabiliteit juist voorkomen. Mindfulness tijdens de overgang kan een stap in de goede richting zijn. lees verder
Zie je wel eens iemand die regelmatig moet stilstaan om in een etalage te kijken? Of doe je dat zelf wel eens? Of herken je jezelf in de vrouw of man die in de zomer geen korte broek kan of wil dragen omdat de benen ontsierd zijn door kleine of grotere, blauwpaars gekleurde bloedvaten? Lees dan verder. lees verder
Veel dames met cellulite hebben al van alles geprobeerd: intensieve lichaamsoefeningen, anti-cellulite-crèmes of vermageringspillen. Endermologie® is de meest effectieve en meest succesvolle behandeling tegen cellulite. lees verder
Therapie is slechts een onderdeel van wat ik te bieden heb. Er zijn vele vormen van therapie en ik zal de twee bekendste en meest gebruikte voor je beschrijven. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen