Wanneer je goed kunt omgaan met stress of ongemak, krijg je minder snel te maken met ziekte, overgewicht of een burn-out, je cyclus verloopt prima en je kunt tegen een stootje. Maar we staan onder druk. Er wordt veel van ons verwacht en we moeten presteren. Psychische en lichamelijke klachten kunnen veroorzaakt worden door stress, blokkades en belemmeringen. lees verder
Je kunt veroudering niet tegengaan. Dat is een gegeven. Wat je echter wel zelf kunt bepalen, is hoe je eruit wilt zien als je ouder wordt. Met de revolutionaire fractionele lasertechniek biedt Huidpraktijk Heerenveen van Trieneke Hengst-Oppenhuizen een unieke methode die de huidveroudering een stap terugzet. lees verder
We hebben vaak veel verschillende rollen in ons leven: vrouw, moeder, echtgenoot, werkneemster, collega, buurvrouw, dochter enzovoort. Ook hebben we het meestal ontzettend druk met het vervullen van al deze rollen en houden we heel veel ballen in de lucht. lees verder
Zuurstof is de meest belangrijke voedingsbron voor je lichaam. Wanneer je vrijer en voller kunt ademen, is een vrijer en gezonder leven sneller te realiseren dan wanneer je je ademhaling beperkt. Een juiste ademhaling zorgt voor voldoende zuurstof en voeding op celniveau, en afvalstoffen worden beter afgevoerd. Je krijgt meer energie en het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt versterkt. lees verder
Personal Training en coaching zoals het hoort te zijn: professionele begeleiding, persoonlijke aandacht en trainen in een inspirerende trainingsomgeving, met resultaten die ertoe doen. Je vindt het bij de personal training en lifestylestudio van GO180 Personal Trainers in Leeuwarden.Wij begeleiden en motiveren mensen die op een verantwoorde en actieve manier blijvend hun leefstijl willen veranderen. lees verder
Meer dan 60% van de vrouwen heeft bekkenbodemklachten, zoals urine- of ontlastingsverlies, obstipatie, een verzakking of pijn bij het vrijen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen